吞咽障碍是颈椎病的信号? 颈椎病应该怎么预防?

现在不少人都有颈椎病的早起症状，患病人群范围比较广，甚至有的学生也会出现颈椎问题，常常出现的症状是眩晕、颈部不同程度的疼痛。如果长时间治疗不当，会引发一系列慢性疾病出现，例如高血压。下面，就让我们来了解一下颈椎病。

吞咽障碍是颈椎病的信号？

不少人在吃饭时时候，会出现吞咽障碍或者是食道里面有异物感的感觉。小一部分人还会出现声音变哑、频繁咳嗽、胸闷等表现。这也许是颈椎病的早期症状，主要就是因为我们颈部的后壁出现压迫，而导致的食管变狭窄导致的，可能是骨刺形成的速度过快造成的，产生的一系列刺激性反应。

其次，很多人还会出现不明原因视力下降或者是怕光、以及瞳孔大小不一样，甚至视野也会出现缩小的情况，比较严重的患者还会出现失明的症状。这个和颈椎病导致的自主神经紊乱造成的。

颈椎病应该怎么预防？

1、纠正坐姿

很多人，在生活中都有不同程度的坐姿问题，为了防止颈椎损伤，一定要纠正生活里不良的坐姿，颈部的软组织出现损伤是造成颈椎病的主要原因。生活里的一些不良坐姿也会造成颈椎出现损伤，因此，预防颈椎病的出现，养成良好的坐姿是至关重要的。

2、合理用枕

枕头一定要合理选择，保护脊柱健康的工具就是枕头，成年人，每天的睡眠时间占一天中的四分之一，因此，枕头的选择是很关键的。

3、严防急性头、颈、肩外伤

如果头部或者是颈部出现重击，也会造成颈椎或者是周边的一些软组织出现不同程度的损伤，这也是直接或者是间接造成颈椎病的因素。所以，一定要积极的进行预防，一旦出现颈椎不适，要及时到正规医院进行全面的检查。

4、老年人的预防

中老年人预防颈椎病一定要特别注意，一般情况下，人一旦上了岁数，脊椎就会出现一些退行性的病变，因此，要注意脊柱病的出现，不要对脊柱过度的进行扭曲，保证脊柱正常的弯曲就可以了。

另外，颈椎病患者一定要注意，不可以暴饮暴食，导致人体内的阴阳失衡，饮食过度会造成脾胃受到损伤，长期下去，就会增加颈椎的负担，使症状变的更重。