运动损伤后该不该用药油推拿？运动损伤怎么及时处理

生活中常常容易发生一些运动损伤，损伤突然发生的时候，大部分人都不知道属于什么损伤，应该怎么及时处理这些损伤。今天，我们来了解一下，生活中有哪些常见的运动损伤？发生运动损伤后应该怎么处理，是不是都可以用药油来推拿？

生活中常见的运动损伤有哪些？

南方医科大学第三附属医院关节外科副主任医师曾春说，生活中常见的运动损伤，分为急性运动损伤和慢性运动损伤，急性运动损伤可能会发生韧带或者半月板或者是软骨或有些肌腱的拉伤、撕裂、断裂；慢性运动损伤，可能会出现一些慢性的肌腱炎症。如果急性的运动损伤没有得到良好的处理，比如绊倒损伤没有很好处理，就会演变成慢性的损伤，从而出现一些症状；或者韧带损伤以后，如果没有得到良好的处理，就容易出现出现关节的松弛不稳等等。

运动损伤发生后该不该用药油推拿？

很多人都有这种惯性思维，发生了运动损伤，应该马上就用药油来涂抹伤口或者直接就用药油来推拿，实际上这样做真的能减轻运动损伤吗？到底能不能这样做呢？

曾春副主任医师认为，急性损伤发生的早期，可能会比较明显地发生肢体的肿胀疼痛，肢体肿胀疼痛的时候如果用药油来推，常常会加重局部肿胀，从而使后续恢复更慢；而如果是非常轻的运动损伤，局部没有什么肿胀，痛感也很轻，只是局部有点不舒服，那么可以考虑用药油来推，但如果有明显肿胀或受创的时候，患者觉得受创的力量比较大，那这时候最好不要用药油来推，采用冰敷加压包扎和抬高的方式是最好的。

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