古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
相关研究数据表明,全国大约有7%—10%的人患颈椎病。过去颈椎病多发于中老年人,而现在很多中青年甚至一些青少年也有很多患上颈椎病。某研究机构曾做过调查,2007年青少年颈椎病的发病率为8%,到2012年底上升到了12%,近几年也是呈逐年上升的趋势。是什么样的原因导致这种现象的出现呢?
职业习惯的改变
有调查显示,96.6%的白领存在颈椎问题。由于社会的快速发展,工作压力的加大,很多人往往从上班到下班,连换个坐姿的时间都没有,更别提偶尔伸一下脖子。当颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位时,不仅使颈椎间盘内的压力增高,而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,这种状态下就极易导致颈椎病的发生。
另外长时间面对电脑易产生视觉疲劳。眼睛看电脑屏幕→视觉信息通过视网膜接收转化后由视觉神经传递到大脑→大量的视觉信息处理导致视觉疲劳和大脑的疲劳→大脑疲劳导致脖子僵化→脖子僵化导致颈椎病。瑞典科学家在近年的研究中已经明确证实了,电脑视觉疲劳与颈椎病有直接的关系。
手机的普遍使用
手机、PAD等一系列电子产品的广泛应用,致使了一个新的种族的出现——低头族。不正确的低头姿势会给我们的颈椎带来沉重的负担,严重威胁我们的健康。有实验结果显示,以人体头部重量为8公斤来计算,当头部低至60度时,颈椎承受的重量达30多公斤,相当于给颈椎挂上两个超级大西瓜。河南弘大医院骨二疼痛科主任黄庆茁医生也表示,颈椎一共7个节段,每个节段内都有一个椎间盘,低头时间越长、角度越大,椎间盘和颈椎椎体的受力就越大。让颈椎长时间处于这样的重压之下,出现颈椎病自然也就不足为奇了。
各种奇葩的睡姿
随着现在生活节奏的加快,生活的重压致使很多人不能很好的让身体得到休息,为了缓解疲乏,于是午休的办公桌上,窄小的公交座椅上,出现了各种奇葩的睡姿。黄医生说,这样的睡姿严重破坏了脊柱正常的生理弧度,而且头部过伸或过屈都会使颈椎周围肌肉长时间处于紧张状态,进而导致颈椎病的出现。
由此可见,颈椎病的高频率发生,源于我们生活的每个小习惯、小细节。所以黄医生还是建议大家在平时就应严格要求自己养成良好的生活,注重劳逸结合。如颈椎出现不适症状,应及时到正规医院就诊,以免错过最佳治疗时期,给自己留下遗憾!
(责任编辑:黄超宏 )
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