骨性关节炎患者多食含硫的食物

骨性关节炎在临床上，可分为原发性和继发性两类。原发性骨性关节炎，是指用目前所有的检查方法查不出病因的骨关节炎，可能与软骨营养代谢异常，应力平衡失调，反复的微小创伤有关，通常所指的骨关节炎属于这一类；继发性骨性关节炎是指在其它各种病因或疾病的基础上诱发的病变，如创伤、类风湿关节炎、神经及内分泌疾病等。

骨性关节炎日常中需要注意的事项：

1、多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。

2、多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。

3、经常吃新鲜的菠萝，可减少患部的感染。

4、保证每天都吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。

5、禁服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。茄属蔬菜，如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。

6、关节炎患者不要经常使用铁锅烹饪。习惯用铁锅炒菜和类风湿风性关节炎病很容易旧病复发，发病后血清中的铁含量下降。

7、生活要规律，饮食要适度，大便不宜干结。