家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 骨科频道 > 骨科疾病 > 骨质疏松 > 正文
骨质疏松
挂号科室:骨外科 同类疾病:原发性骨质疏松老年人骨质疏松症贝壳甲综合征绝经后骨质疏松

蛋壳醋防治骨质疏松

2016-09-06 12:25:25      

老年人非常容易患骨质疏松,在日常饮食中,可以用鸡蛋壳泡醋。有效补充钙质,防治骨质疏松。

具体方法是,把鸡蛋洗净,最好用酒精消毒,然后放人大口瓶中,倒入优质食醋,经过1周,蛋壳被软化,只剩一层薄皮。这时,可把鸡蛋取出(鸡蛋可正常食用),然后用含有蛋壳钙成分的醋烹调;拌凉菜、吃饺子等,每天吃点即可,长期坚持疗效显著。

鸡蛋壳里含有许多钙,以胶质状态溶解在醋液里,在肠道中极易被吸收,这种钙对骨代谢具有双向调节作用。人体中血钙代谢受激素的调节控制,维持动态平衡。蛋壳中的钙不会打乱血中钙的水平,反而还有一定的调节抑制作用,对血中钙少则可补,多则可调,因此,不会产生不良反应,可长期坚持食用。 

(责任编辑:严晓虹 )

相关推荐

文章关键词:

骨质疏松青睐这6类人 防治骨质疏松的小妙招

骨质疏松症是一种系统性骨病,多表现为骨量减少与骨微细结构破坏,导致骨的脆性增加,骨质疏松一旦产生,会造成体型改变,预防保健十分重要。那么……详细>>

爱喝浓茶咖啡更易骨质疏松 骨质疏松的3个防治误区

随着年纪的增长,很多老年人会出现骨质疏松,威胁着老年人的健康,加强对骨质疏松的防治意识刻不容缓。经过调查,我国中老年人患上骨质疏松症的不……详细>>

骨质疏松防治五大误区

骨质疏松是中老年人尤其是老年人常患的一种骨科疾病。我国城市人群中,老年女性骨质疏松的发病率接近20%,老年男性骨质疏松发病率为12.4%……详细>>

预防骨质疏松要多补钙?防治骨质疏松,你得牢记这7大常识!

骨质疏松主要是指骨微结构破坏、骨量低下,使得骨脆性增加容易发生骨折的疾病,骨质疏松引起的骨折是引起老年人死亡病残最主要的原因。由于骨质疏……详细>>

骨质疏松的防治要从什么方面入手?

骨质疏松预防要从哪些方面入手呢?下面一起来了解一下具体的情况吧。详细>>

  • 谢肇

  • 代飞

  • 施杞

  • 袁浩

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]