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硬汉博尔特肌腱撕裂启示 肌腱拉伤如何紧急处理

2016-08-01 08:40:11    作者:张晓萌  家庭医生在线

里约奥运会即将拉开帷幕,作为历届奥运会的大项目——田径依然收到颇多瞩目,此前因伤迟迟未确定是否出席里约奥运的博尔特目前已确认参赛,虽然他已经表示自己受伤的肌腱已经康复,但博尔特的粉丝以及田径爱好者始终关心他的肌腱撕裂是否严重?是否会影响比赛?普通体育爱好者在运动过程中是否会造成肌腱撕裂?对此,家庭医生在线编辑对话广东省中医院骨科副主任医师李想,为我们介绍运动中肌腱撕裂如何预防与治疗。


广东省中医院骨科 李想副主任医师

长期大量运动是肌腱撕裂的重要内因

广东省中医院骨科副主任医师李想表示,肌腱撕裂病因主要有两方面:1。内因,长期大量的运动导致肌腱已经有相当大的力量累积,肌腱结构上已经出现细微损害;2。外因:突然的外力。此外,患有肌腱炎的患者更易发生肌腱断裂损伤。以刘翔为例,长期大量的训练已经造成了跟腱炎,在赛场突然发力的时候肌腱断裂。

肌腱撕裂康复法:多休息是王道,警惕复发

有数据显示,70%以上的自发性肌腱断裂在运动时发生,那么损伤突然发生我们该如何急救呢?肌腱撕裂患者在日常康复的过程中应该注意些什么呢?广东省中医院骨科副主任医师李想告诉家庭医生在线编辑,一旦发生肌腱撕裂,要马上停止运动,及时采取治疗,多休息,如果恢复时间周期不足,再次满负荷运动的时候,病症还会再度出现。

另外,过度疲惫、身体状况不佳等情况下强行运动都容易造成肌腱损伤。

谈到肌腱撕裂的日常护理与康复,李想副主任医师表示,休息是治疗的根本,是任何药物和治疗都无法替代的,在休息的基础上,用药物改善局部的炎症,再外用药物、理疗针灸等方法改善局部症状,康复效果都很好。

李想副主任医师特别强调,肌腱炎无法通过自我感知来确认,当关节或肢体出现不舒服的时候要去医院,警惕肌腱炎,需早发现早治疗。

专家介绍

李想

广东省中医院骨科副主任医师

擅长:关节运动损伤,关节镜微创治疗半月板损伤、前后交叉韧带断裂、肩、髋、踝、肘关节损伤等;各种关节损伤的中西医结合、中医传统手法、中药治疗;膝骨性关节炎、股骨头坏死、先天关节畸形等骨病。

曾于北大三院、华西医院等医院进修运动损伤,于德国AMEOS Clinic医院进修人工关节置换及翻修手术,并曾于美国、加拿大进行学术交流。

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本文指导医生:
李想

李想

广东省中医院 骨科  副主任医师 
擅长疾病:
关节运动损伤,关节镜微创治疗半月板损伤、前后交叉韧带断裂、肩、髋、踝、肘关节损伤等;各种关节损伤的中... [详细]

(责任编辑:林宗可 )

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文章关键词: 肌腱炎 运动损伤 肌腱撕裂

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