关节炎切莫忽视辅疗 辅疗很重要

治疗关节炎的时候，很多患者往往寄希望于医院对其进行的药物、手术等治疗，但是往往在治疗之后，会发现出现这样或者那样的后遗症问题。专家指出，这是由于患者缺乏自我保护的意识，过度依赖医院所致。

专家认为，在进行关节炎这样的治疗的时候，除了接受医院的常规治疗，参与辅助治疗也是十分重要的。辅助治疗可以护理手术之外的细节问题，让患者从最小的地方都能得到呵护。毕竟医生不是你的父母，在除去治疗疾病本身之外，没有义务关心你的细节问题，而这些就需要你自己去注意了。

关节炎患者如何进行辅助治疗

辅助治疗，其实除了传统意义上的理疗和体疗之外，还需要患者进行自我地锻炼。辅助治疗是患者的关节疾病处在早、中期时，配合药物治疗使用的一种方法。一般来说，如果患者能够积极参与辅助治疗，对于关节炎的恢复能够起到不小的作用。

常见的辅疗有烤电、推拿、按摩、针灸等一系列方法。虽然辅助治疗对骨关节炎没有根本性的疗效，但可以减轻患者局部的不适，对患者有镇静、松弛和止痛的作用。

同时病人应当积极自我保健，注意减肥，适当锻炼，如进行游泳、骑自行车等运动。避免不正确的姿势以及有害关节的动作，如登山、长时间伏案等。保护关节，减少负重，如在膝关节使用护膝，久坐站起时借助支持物等。在活动时，可利用拐杖、步行器协助活动或行走等。这些都是十分重要的。

关节炎的预防：

1、注意营养平衡

多食富含胶原蛋白和钙的食品， 如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂，以确保骨关节代谢的正常需要。

2、保护关节

注意保护关节，防止受潮受凉。

3、减轻关节负担

肥胖会诱发膝关节骨性关节炎的发生，故肥胖者应积极减轻体重。平时生活中应注意减轻关节负重，提东西最好不要超过3公斤，并尽量避免爬高或搬重物等。