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频繁出现晨僵 警惕关节炎

2015-01-05 07:14:37      家庭医生在线

经常出现晨僵很有可能是类风湿性关节炎疾病,因为类风湿性关节炎的早期主要症状就是晨僵。但是,单一的症状是不能确定是那种疾病的,因为很多疾病都会有晨僵的症状发生。为了确定是不是类风湿性关节炎。一起看看类风湿性关节炎的其它症状吧。

出现晨僵警惕类风湿关节炎

类风湿性关节炎是一种严重危害人类健康、致残率很高的自身免疫性疾病。如果在病变的早期没有及时、合理地治疗,最终会导致关节畸形,功能丧失。该病的发病高峰期在30—50岁,女性与男性的患病比例为3:1。类风湿关节炎是造成我国人群丧失劳动力和致残的主要病因之一。类风湿性关节炎又称类风湿,主要临床表现为对称性、持续性关节肿和疼痛,常伴有晨僵。晨僵是类风湿关节炎的首个症状,早上起来患者会发现关节不灵活,起床活动后晨僵减轻或消失。同时患者还会出现关节肿痛,还可能会出现乏力、疲劳、发烧等症状。

风湿性关节炎患者的日常护理保健

1、注意保暖 注重细节

季节变换,温度起伏不定,我们尽可能的不要让关节受凉,有很多的爱美的潮流女性朋友,在很寒冷的时候还在穿短裙,这样很容易把关节冻坏,在寒冬时候,我们应该多穿点,保护好膝部等关节部位。在日常生活中要多喝一些水,注意保暖。关节炎患者不要过多的接触凉水,洗漱时要使用温水。

2、饮食调养 进补适当

关节炎患者在饮食方面要格外注意养成健康的饮食习惯,确保每天都能够摄入足够的热量,要注意控制脂肪的汲取。此外,关节炎患者饮食应以清淡为原则,不要吃辛辣刺激的食物。像风湿性关节炎的患者,要多吃含高钙的食物。

3、积极锻炼 加强免疫力

对于病患来说,养成一个积极锻炼的好习惯极为重要。经常参加一些体育锻炼,如保健体操、太极拳等,对风湿性关节炎患者的治疗有很大的好处。只要坚持体育锻炼的人, 身体就强壮,抗病能力就强,他抵抗风寒湿邪侵袭的能力比没有经过体育锻炼的人强得多。饮食有节、起居有规律,劳逸结合是治疗风湿性关节炎的主要方法。临床上,有部分类风湿性关节炎患者的病情虽然能基本控制,处于疾病恢复期,往往会由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。

(责任编辑:付子颜 )

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