古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
近年来,颈椎病的发病率非常高,不论是老年人还是年轻人,已经是一种常见的症状了,这种疾病随时会危害我们的健康。所以,患者们在生活中一定要注意自己的习惯。那么,颈椎病患者睡觉时应注意什么呢?下面由颈椎病保健栏目小编来告诉大家一些注意事项。
患者的床铺应选择硬板床,或者是在木板的床上放上席梦思等弹性的卧具,这样既舒服,又可维持人体脊柱的正常曲线,传统的棕绷或是尼龙丝绷、钢丝绷床等等,人躺卧在上面由于体重的关系,身体会呈现中央低、四角高的状态,尤其是那些使用时间比较长的棕绷床,不仅对颈椎不利,对腰椎更为有害。
颈椎病,它是我们生活中的常见的一种病,又可称之为颈椎综合征。现在有越来越多的年轻人会患上这种对生活、健康影响很大的疾病。对于颈椎病,我们不仅要在白天做好护理工作,患者在晚上睡觉的时候应该保持一个舒服的睡姿来防治这种疾病。
在睡眠时枕头不能太高,因为颈部过屈对颈椎的休息不利,合适的高度应该是同自己一侧的肩宽同高。这也是睡眠时颈椎病自我的治疗方法之一。
通过小编给大家介绍的颈椎病患者睡觉时的注意事项,您都清楚了吗?所以,患者朋友们在生活中,一定要做好颈椎病的预防工作,可以适量的进行一些锻炼和室外运动。
(责任编辑:吴洁媚 )
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