缓解颈椎病四款药膳来帮忙 治疗要宜早不宜晚

颈椎病是一种常见的骨科疾病，患上颈椎病除了脖子痛、手麻之外，最为显明的症状就是下肢无力了。而且现在颈椎病的发病人群是越来越年轻了，所以我们应该及早的预防颈椎病的，而饮食也是可以帮助我们有效的缓解颈椎病的。下面让小编来给大家推荐几款颈椎病的预防和膳食疗方吧。

红薯胡萝卜糯米粥。红薯50克、胡萝卜30克、大枣5~7个、枸杞10克、糯米100克。将红薯、胡萝卜切成方块；糯米用水泡发后，用适量水煮开加入其他备品煮熟，常食。

马齿苋羊肉灌汤蒸包。荞麦多维营养粉1千克，马齿苋、羊肉、猪皮冻各250克，芝麻、虾皮各50克，葱姜调味料适量。荤素馅灌汤发面蒸包，常规做法。

姜醋煲猪手。猪手1个，嫩鲜姜、好米醋、红糖、温开水适量。将猪手去毛刮净，水洗，顺骨缝劈两瓣，再折成四截，放入开水锅氽10分钟，捞出控去水分；姜切成3分厚片，同猪手、醋、糖一齐放入砂锅拌匀；倒入温开水加盖，慢火煲2小时，至酥烂。

山丹桃仁粥。山楂30克，丹参15克，桃仁（去皮）6克，粳米50克。原料洗净，丹参先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥。

如果你现在就感觉自己的颈椎不是特的舒服，那么我们在预防颈椎病上就可以多吃点上面的食物的，这些都是能帮助我们颈椎健康的食物。

颈椎病，治疗要趁早

随着现代社会生活节奏加快， 工作方式变化，电脑、空调广泛使用， 人们遭受风寒湿邪侵袭及屈颈机率都大幅度增加， 造成颈椎病发病率不断上升，且发病年龄不断提前。 据统计，40岁以上的人有 45 ~50%患颈椎病 ；60岁以上发病率达 80% ； 70岁以后发病率几乎 100%。

专家指出 ：一旦出现颈肩疼痛、头晕、手指麻木等症 状，要及时就医，确诊是颈椎病后要及时治疗，一定不能忽视，而错过最佳治疗期。

往往较多患者都错误地认为颈椎病早期并无大的伤害，只要控制症状就可以达到临床治疗的效果。但现代医学对颈椎病研究中已经发现： 颈椎病的间断发作由轻到重， 正是颈椎病病情恶化的最危险的信号。

颈椎病早期如不及时治疗，随着无菌性炎症扩大以及其对局部组织长期刺激，就会造成患者骨性病变、形成增生 ，从而进 一步压迫颈部韧带 、血管 、神经等周围组织， 进而引发较严重的颈椎病症状， 同时骨质增生又进一步刺激周围组织， 促进颈部无菌性炎症扩大并反复发作， 使病情进入恶性循环， 此时，治疗就非常困难了。

由于颈部骨质增生与无菌性炎症互为因果， 进一步恶化就会压迫到脊髓而产生失明、耳聋、大小便失禁甚至是高位截瘫。据报道，有 10% ~15%的颈椎病患者最终发展到脊髓受压迫的严重病症， 从而可能造成瘫痪而失去生活自理能力。