防股骨头坏死复发的健康饮食要点

股骨头坏死，又称股骨头缺血性坏死，是目前较为常见的骨科疑难病之一。大多因外伤、酒精、激素、发育不良、风湿病、血液病、潜水病、烧伤等疾患引起，先破坏邻近关节面组织的血液供应，进而造成坏死。其主要症状，从间断性疼痛逐渐发展到持续性疼痛，再由疼痛引发肌肉痉挛、关节活动受到限制，最后造成严重致残而跛行。治疗过程较为漫长，其恢复到临床治愈也实属不易。很多患者治疗的过程中都会担心治愈后是否还会复发。下面我们来为大家介绍下：

临床上这是患者比较关注的问题，一般来说股骨头坏死治愈后不会复发。但是，痊愈后如遇到以下情况发生，仍可能发生股骨头坏死：1、严重外伤。2、激素药物长期使用。3、寒潮因素。4、长期大量饮酒等。这些诱发因素的长期存在，都易导致再次发生股骨头坏死。因此在生活中要避免这些情况。

以下是避免股骨头坏死治愈后再复发的一些注意事项：

（1） 加强髋部的自我保护意识。

（2） 走路时要防止摔跤，防止造成损伤。

（3） 在体育运动之前，要做好充分的准备活动，防止扭伤。

（4） 髋部若受伤应及时治疗，不可在病伤未愈的情况下过多行走，防止反复损伤。

（5） 生活中避免过量饮酒，提倡不饮或少饮。

（6） 无论什么疾病，尽量避免少用或不用激素类药物。

（7） 适当控制体重，以免过胖。

（8）生活中避免长期的潮湿寒冷生活环境。

防股骨头坏死复发的健康饮食要点：

①高脂肪食物：忌食高脂肪食物（如牛肉、猪肥肉等）以及过于酸、碱、咸的食物和人工合成的食物、腌渍类食物、油煎油炸食物。食盐每天限6克为佳。

②甜味食品：忌食或少食甜味食品，如甜饼、甜点心、糖果、冰激凌、巧克力等。

③刺激性食品：忌食或少食胡椒、棘椒，并忌食或少食西红柿、菠菜、苋菜、茭白、茄子、土豆等，忌饮酒类和碳酸性饮料，少饮浓茶及咖啡，忌食贝壳类、干果、有味精添加剂和防腐剂的食品。