患上网球肘该怎么办

　　患上网球肘该怎么办?网球肘对患者的身体虽然不会造成大的伤害，但是会引起患者肘关节外侧疼痛，这是由于患者太劳累导致的。当不慎得了网球肘时，要注意肘部的休息，减少肘部运动。对于大多数人来说，此病与慢性损伤有关。

　　临床发现，经常打高尔夫球的人的患病几率较大，所以喜欢高尔夫球的人就要注意了!不正确的姿势加上错误的用力，都会造成手肘内侧的肌腱发炎。因此专家提醒大家千万不要忽视其危害。

　　当患上高尔夫球肘时，患者应该做到以下几点：

　　一、当发现自己身体异常时，第一时间就是去看医生，切记不要自己处理，以免病情越来越严重。

　　二、治疗期间要定期回诊、听从医生的嘱托按时擦药。

　　三、也可以自己进行康复训练：把你的右手伸直，摊开手掌并且朝上，然后用左手把右手向后压，直到觉得手有酸痛的感觉才可以放下，此时再换另一只手，依次循环。

　　四、热敷：可以暂时缓解疼痛。

　　五、最后一点要注意的是，患者要改掉不良姿势，避免劳累，并配合医生耐心接受治疗，以免恶化。

　　通过以上的讲解，希望对患者会有些帮助!患了网球肘时，千万不要着急，首先找一家正规的医院进行诊断检查，记住一定不要拖着或是自己处理，否则会造成严重的后果。

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