脊柱畸形怎么预防

　　脊柱畸形的发生，让患者很苦恼，也很无奈，为了治疗，去了很多家医院，但是还是没有治好。尽管脊柱畸形很难治，但也不能放弃治，在治疗的同时也要做好预防，这点很关键。

　　1、保持良好的站姿及坐姿。

　　2、可选择硬床板，同时枕头的高低应符合颈部正常弧度。

　　3、肩挑重物时，应两侧肩部轮流担负，避免长时间使用单侧。

　　4、避免使用脸朝下的趴睡姿势，以免造成颈椎侧弯。

　　5、饮食结构一定要合理。平时多吃富含植物有机活性碱的食品和新鲜蔬菜水果，少吃肉类食品，

　　关于脊柱畸形预防就介绍完了，随着医学的进步，脊柱畸形早已不是什么不治之症，及时的治疗，完全康复是没有太大问题的。更多脊柱畸形方面的知识，请咨询北京武警三院骨科专家。

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