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矫正盆骨的有效措施

2013-04-11 11:18:30      家庭医生在线

  盆骨错位其实是一种非常常见的畸形疾病,但是一般的人不会注意,但是能够引起女性朋友的注意,因为盆骨错位会影响到个人的整体形象,所以很多人都在寻找矫正盆骨的有效措施。

  专家介绍,严重的盆骨错位需要进行手术治疗,但是病情较轻的患者居多,所以专家经过多年的研究发现,一些瑜伽的减肥动作其实也是矫正盆骨的有效手段。而且不仅动作可以矫正盆骨,就是利用外部措施,矫正带也是可以矫形的,所以患者们无须担心。

  动作矫正法:利用呼啦圈可以进行治疗。肩部保持平衡,做蹲马步状,另外在使腿部抬起脚步绷直姿。左脚呈弯曲状态,重心落于左脚;以左脚为中心,左腿伸直同时骨盆向右前移,腰部向前突出。就按照同样的姿势,左右脚相互交换,每一次要保持做足10次。

  就利用这种瑜伽式的动作就能简简单单的进行盆骨矫正,但是要坚持,以防影响效果。另外专家还称绑矫正带也是盆骨矫正的措施之一,而且效果显著,最适合一些刚刚生完宝宝的女性朋友。

  以上这几种就是盆骨矫正的有效措施,如果发现自身形象有变,请及时诊断,如果是盆骨错位可以在病情较轻的情况下及时的矫正,且不会有痛苦。

  如果还想对该方面有更多的了解,可以向武警三院的在线专家咨询,专家会利用专业的知识为您虔诚的服务。

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(责任编辑:家庭医生在线 )

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