治疗颈椎病 先“理”后兵

　　近日，本报记者携6名幸运读者前往黑龙江中医药大学附属第二医院治未病中心免费体验一次腰椎或颈椎疾病的治疗。此次活动选取了打进报名电话的前6位读者，其中只有1位是腰椎疾病患者，其余4位是颈椎病患者，还有一位只是颈肩部肌肉疲劳，没有到“疾病”的程度。

　　记者在活动中印象最深的是医生专业的问诊过程。现在很多人做颈腰椎病的按摩和理疗是去家附近的按摩院做，或者到一些诊所做，有的甚至到美容院做，能真正坚持去医院做专业、综合治疗的并不太多。可通过这次活动，大家可真的是感受到专业医生的诊治过程是不一样的，医生要通过看CT或者核磁片子了解病理结构，然后徒手检查判断有无阳性体征，并做全身综合状态的诊察，还要详细询问如职业、病史、生活习惯、饮食规律、有无外伤等情况。最终才选出最佳的治疗方案和适合的治疗项目。而且医生们问诊时，随口就是一个保健方法、饮食建议，让人受益匪浅，而这些，按摩院是提供不了的。

　　头晕手麻 查查颈椎

　　——什么是颈椎病

　　颈椎病是由于颈椎间盘突出、骨质增生、韧带钙化等原因，压迫、刺激其周围的神经、肌肉、血管、脊髓而引起的一系列症状。轻者常常感到头、颈、肩及臂麻木，重者可导致肢体酸软无力，甚至出现大小便障碍或瘫痪等。李海涛医生指出，总头晕手麻、经常落枕，或左右扭头时声响较大的人应去医院查查是不是有颈椎病。

　　先“理”后兵 夹脊电针效果好

　　——颈椎病如何治疗

　　据李海涛医生介绍，颈椎病的治疗分为手术治疗和非手术治疗两类，除了少数脊髓型颈椎病，大多数颈椎病都可以采取保守治疗并可收到良好疗效。保守治疗包括颈椎牵引、按摩治疗、物理因子治疗、功能锻炼、药物治疗和针灸等，可根据不同类型颈椎病的不同病理阶段，选择相应的治疗方案。

　　夹脊电针是针灸治疗颈椎病的一种有效手段，通过颈项部电流刺激，可逐渐拉宽椎间隙，改善局部血液营养供应，是当前保守治疗手段中的最优选择。

　　选针灸还是牵引 症状是关键

　　——理疗方法因人而异

　　本次活动中，读者们分别体验了针灸、按摩、牵引、熏蒸。医生到底是根据什么症状来做分配的呢？杨俊丽医生介绍，怕冷、肩颈部总有寒凉感的患者可以做熏蒸治疗；局部疼痛，并影响头部和上肢，产生头部疼痛、麻木、上肢麻木者，可以针灸；肩颈部位疼痛、肌肉紧张的，可以做按摩，按摩适合所有类型的颈椎病，但对脊髓型要慎用；而牵引适用于颈椎压迫臂丛神经导致上肢麻木、疼痛者。 5分钟颈椎操

　　——别着凉 会按摩

　　颈部最怕受凉，无论冬夏，都要注意保暖。大家还可以学学“5分钟颈椎操”：端坐，做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩、环绕动作，动作要轻缓、柔和，做5分钟即可。李海涛医生还教大家一个锻炼颈肌的好方法：双手交叉抱头，头颈与双手对抗用力，可有效增强颈部肌肉力量，预防颈椎病。另外，用手掌拿捏颈部肌肉，按揉风池穴或疼痛、麻木点，也能缓解颈椎病。颈椎病患者也可以游泳、打球、练瑜伽等，都对颈椎有好处。

　　小茴香热敷能改善

　　——中药热敷

　　将适量小茴香、盐半斤炒热，装入布袋，热敷颈部30分钟，可改善颈背部血液循环。这种方法也适用于腰和关节痛，因为颈椎、腰椎、关节都是怕冷喜热。李海涛医生还建议大家晚餐服用山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等可补肾、强壮筋骨的食物或药物。

　　乱搓澡 伤颈椎

　　——按揉力度别太大

　　记者发现在浴池搓完澡后，搓澡工会对背部做个简单的按摩，也包括颈椎部位。可是如果搓澡工手法不正确是不是会很伤颈椎呢？李海涛医生说：“不规范按摩如果力度过大，会造成局部肿胀或皮肤破损，扳动颈椎还容易造成脊髓损伤、骨折等危险。所以按揉颈椎的力量不可过大。”

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