勿让风湿病“缠”上新妈妈！

　　对女性来说产后的身体是极其虚弱的，很多表现为比较怕冷，还有着手脚冰凉的现象。那么产后出现这些情况是怎么回事呢？应该怎么办呢？下面小编为大家介绍产后风湿病因和寒冷的关系，专家介绍说很多原因是因为受到周围环境的影响，寒冷、潮湿易引发产后风湿。下面小编为大家介绍女性产后怎样预防风湿病。

　　另外在天气热时，容易出汗，洗澡后立即吹风等都很容易引发产后风湿。出汗后，人体的汗毛孔是张开的，如果立即吹风或是洗冷水澡，会使寒湿趁机侵入体内，阻碍气血运行，导致患有产后风湿。

　　引起产后妈妈患上产后风湿的原因是什么?

　　1、产妇若没有做好护理，受到风吹或过早接触凉水容易引发产后风湿。长期肢体关节疼痛，手接触冷水时疼痛明显。

　　2、长期在寒冷、潮湿的环境中生活、工作，会导致邪体入侵体内，若不能及时调节，久而久之下肢凉、痛、强直，活动受限，行走困难的老寒腿病。

　　3、体质虚寒的患者，若没有及时得到有效的治疗，导致恶性循环的形成，容易引发产后风湿。怕冷、怕风，吃不了冷食、冷饮;夏天穿不了短裤、女士穿不了裙服等。

　　因此，产后的妇女要特别注意，不管是哪种疾病都能对身体造成伤害，下面来讲讲如何避免产后患上风湿病。

    通常来说，远离产后风湿疾病主要做好以下这几个方面：

　　1、避免房子阴潮；因为新妈妈在坐月子的时候，住的房子比较背阴，没有阳光照射，阴冷潮湿的话，会给新妈妈的身体带来很大的伤害。

　　2、避免过早劳累；新妈妈生产后，身体需要好好地休养，如果过早地工作，甚至是劳累，都有可能给身体埋下很多隐患。新妈妈在做月子的时候用冷水洗衣服，很可能会手关节疼痛，患上严重的风湿病。

　　3、禁忌洗澡水凉；临床研究发现，夏天，新妈妈在洗澡的时候，如果贪图凉爽，洗澡水比较凉的话，身体和凉水的 “亲密接触”，让本来就非常虚弱的身体受到冰凉的刺激，身体不能抵抗凉水侵袭，很容易关节疼痛得产后风湿病。沐浴后头发没干，就立即睡觉，也是引起产后风湿的主要途径。

　　女性坐月子期间如何预防产后风湿?

　　1、孕妇产后一月内禁止过性生活，否则可能伤及性命。为保险起见，百日后才可。

　　2、孕妇坐月子期间不可过多活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根。

　　3、孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出门要戴帽子。出汗后一定要在室内等凉干后再出门。不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天)。

　　4、孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。

　　5、保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。

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