吃中药能养生？这4种中药不要乱吃，小心吃出药物性肝损伤

日常生活中人们总是特别在意自己的健康问题，总是想通过一些方法来达到养生的目的。中医养生也是很多人推崇的养生方法，但是要注意方式方法，不能随意的抓些中药来养生，在吃药膳这一方面也要多加注意，不然养生就会变成伤身。中药并没有人们想象中的那么温和，并不是怎么吃都不会产生副作用的，有一些很常见的中药材，盲目地吃会影响到肝脏健康，甚至会导致药物性肝损伤。

哪些中药材有可能会引起药物性肝损伤？

1、土三七

三七是一种常见的中药材，具有凝血、镇痛、抗衰、抗疲劳的功效。三七是一种非常温和的中药，具有很多疗效，在很多疾病上都能够发挥作用。但是中药市场上良莠不齐，很多不良商家用土三七来代替三七，土三七和三七在外观上很相似，但它含有吡咯烷生物碱成分，这种成分会损伤肝脏，使用多了就会引起药物性肝损伤。虽然土三七也有消炎镇痛的效果，但是也不能忽视它的肝毒性。在购买中药材的时候要去正规的场所，不能把土三七当做三七买来使用。不管是使用三七，还是使用土三七，都要在医生的指导和建议下使用。

2、艾叶

端午节的时候，艾叶是人们餐桌上不可或缺的菜色，很多家庭都在这一天炒艾叶来吃。虽然艾叶是端午节的特色，但是它本身是一种中药材，具有止血止痛的药效。艾叶虽然常见，但是同样会对肝脏健康造成损害，它会影响肝细胞的代谢，会引起中毒性肝炎。如果没有医生的指导，不要自己使用这种药物，要保护好自己的肝脏。

3、薄荷

日常生活中，很多人都在家里养上几盆薄荷，用薄荷泡水喝。它不仅能够让人的口气变得更加清新，而且还能够提神醒脑，给人一种特别清新的感觉。但是薄荷对于肝脏可不友好，薄荷当中的胡薄荷酮代谢后会产生薄荷呋喃，这种物质会损伤肝细胞，引起药物性肝损伤。希望大家能够早点认识到这一情况，不要频繁的使用薄荷，可以偶尔的使用，但是不能经常使用。

4、何首乌

说起何首乌很多人都不陌生，毕竟很多洗发水上都有这样的一个中药材。何首乌是一种滋补类型的中药材，具有解毒润肠、补肾益精的药效。虽然它能够滋补身体，但是人们也不能贸然的去使用这种中药材，要有医生的指导和建议。何首乌存在大黄酮成分，这种成分是会影响肝脏健康的，它有一定的毒性。尤其是一些肝病患者，千万不要随便的使用这种中药材，不然非但滋补不了身体，还会让转氨酶升高，让自己的肝脏疾病更加严重。

中药虽然比起西药来说比较温和，但是也有毒性比较强的中药材。中药是讲究方子的，不同的中药合理搭配才能起到想要的治疗效果。以上这三种中药材虽然比较常见，但是并不适合人们自己去使用，要听从医生的指导。如果自己使用不恰当的，就会损伤肝脏，导致药物性肝损伤。