生活中怎么预防甲肝方法？生活细节帮你远离甲肝

甲型病毒性肝炎是传染性强、病情严重的传染病。甲肝是由甲型肝炎病毒引起的一种肠道传染玻，甲肝的传播途径有多种，其实饮食传播是甲肝的主要传播途径之一，对此，专家提醒大家在日常生活中应警惕甲肝病毒病从口入。研究表明，在由传染源被污染的通常环境里面，甲肝疾病病毒通常会存活一个月以上，在水生贝壳类里面，能存活三个月左右。

甲肝的预防

甲肝和戊肝主要通过污染的食物和饮用水，经消化道传播。尤其是吃生毛蚶等贝壳类海产品，或喝生水，容易感染病毒。在炎炎夏日，许多人会贪图方便喝生水。而且当下流行生吃蔬菜和海鲜，这些行为都是很危险的。

要预防甲肝，必须注意饮食卫生。一定要忌喝生水、忌吃生食，尤其是贝壳类海鲜，绝不能烫一烫就入口，一定要煮熟。吃凉拌菜时要确保洗净。饭前便后勤洗手，食具、茶具和生活用具也要经常消毒。

对家里的家具定期擦洗，需要平时多洗换甲肝疾病患者的衣服，及被单枕套的清洗、毛巾等生活用品，被甲肝疾病呕吐以后的物品，以及甲肝疾病排泄物弄污的衣服、被单、家具或地板表面，最好使用消毒液同时按配比稀释后清洗使用。保持厕所清洁、干爽。如厕后必须冲厕。

养成良好的卫生习惯，把住“病从口入”关。饭前便后要洗手，吃剩的食物要储存在冰箱中，并且再次食用前应充分加热。尤其是加工食品时要注意高温加热，一般情况下，加热100℃一分钟就可使甲肝病毒失去活性。

温馨提示

发现甲肝病人应及时报告当地的疾病预防控制中心，采取有效措施隔离传染源，切断传播途径，保护易感人群，控制传染病的流行，早期报告对控制疫情具有非常重要的意义。