家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 肝病频道 > 肝病分类 > 脂肪肝 > 脂肪肝原因 > 正文

脂肪肝和大吃大喝有关

2018-04-22 08:30:23      

现在有很多男性朋友,为了工作需要经常会面对各种各样的应酬交际,在饭局应酬当中会大吃大喝,最后就很容易吃出脂肪肝疾病了。所以男性朋友千万别因为工作原因,而忽视了自己的健康,在平时应酬当中也应该尽量少喝酒,要注意避免暴饮暴食和大鱼大肉等不良饮食习惯,因为男性朋友的脂肪肝大部分都是吃出来的。

那么男性朋友的脂肪肝真的是吃喝出来的吗?

一、喝出来的脂肪肝

很多男性朋友的社交活动是非常频繁的,经常会面对酒桌应酬,有研究发现,连续五年以上每天喝酒的酒精超过40克,有大部分的男性朋友都会患上不同程度的酒精肝,如果持续喝酒八年,而且每天平均消耗酒精200克左右,那么有30%左右的男性会患脂肪肝,有15%左右的男性会发生酒精性肝硬化,所以男性朋友患脂肪肝有可能是喝酒喝出来的。

二、吃出来的脂肪肝

脂肪肝与上班族人群的不良生活习惯有密切的关系,特别是朝九晚五工作性质的男性,在平时没有参加锻炼的机会,而且社会交际应酬比较多,经常会吃各种各样的大鱼大肉,这样很容易导致营养过剩,就会导致脂肪肝的出现。在平时经常喝含糖量比较高的饮料,或者过量吃高热量的食物,再加上平时活动量比较少,不能够及时消耗体内多余的热量和脂肪,最后就会导致体内过剩的营养转换成脂肪,就会让脂肪存储在人体不该储存的地方,比如心脏和肝脏,就会出现脂肪肝等疾病。

温馨提示

男性朋友为了自己的身心健康,为了远离脂肪肝带来的困扰,在平时一定要保持健康的生活方式,千万不要经常面对应酬交际,而产生不良的饮食习惯,要注意营养搭配均衡和饮食结构合理,应该尽量少吃高脂肪和高糖的食物,应该控制自己的体重不要过度肥胖,同时还应该坚持体育锻炼,这样就可以尽量避免脂肪肝的出现。

(责任编辑:欧家福 )

相关推荐

文章关键词: 脂肪肝的诱因 脂肪肝的病因 脂肪肝

“大吃大喝”容易惹出脂肪肝

近年,被称为现代“富贵病”的脂肪肝在我国发病率明显上升,其中30至40岁男性占25%。尤其值得关注的是脂肪肝发病有低龄化趋势,不少医院甚……详细>>

大吃大喝容易得脂肪肝 预防脂肪肝喝茶要讲究

一项调查显示,广州30岁左右人群脂肪肝发病率为20%至30%,上海某高校脂肪肝发生率为8.8%,北京某高校脂肪肝发生率为11%。脂肪肝到……详细>>

脂肪肝与喝酒有关?盘点脂肪肝的5大诱因!

脂肪肝属于肝脏中特别常见的一种疾病,很多人认为脂肪肝就是脂肪过多才会引起,其实导致脂肪肝的出现并不只有这一个原因,脂肪肝的形成除了大量的……详细>>

脂肪肝与营养不良有关?脂肪肝的3大诱因要警惕!

在近些年生活饮食的不断提高,人们享受到各种美味,但在享受的过程中因为摄入过多脂肪,导致体重不断上升,诱发各种慢性疾病,其中就包括脂肪肝。……详细>>

脂肪肝和饭后喝茶有关?其实这些才是脂肪肝的主因

肝脏对于身体来讲是非常重要的,它能帮助身体分解毒素,将一些有害的物质运送出体外,不让器官所吸收而发生问题。而在近些年很多人因为不注意而让……详细>>

  • 宋敏

  • 雷春

  • 曹建彪

  • 江家骥

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]