适宜脂肪肝的运动项目

适宜脂肪肝的运动项目都有哪些呢？在生活中，脂肪肝的治疗方法有很多，患者在接受治疗的同时，为了使病情更好的恢复，还应该做好日常的护理工作。如果脂肪肝患者能够做一些适当的体育运动，对脂肪肝的治疗是非常有帮助的，那么，适宜脂肪肝的运动项目都有哪些呢？

根据病因不同对待

专家指出，脂肪肝诱发的病因有很多，有的是由于过度肥胖引起的脂肪肝，有的是由于贫血营养不良引起的脂肪肝，也有因为酗酒引起的脂肪肝，以及糖尿病引起的脂肪肝，药物性及毒物性脂肪肝等等，针对不同病因引起的脂肪肝，应该根据具体的情况而定，不一定脂肪肝就得运动减肥才能痊愈。

对于肥胖引起的脂肪肝，该如何运动好呢？

脂肪肝的运动量要根据情况来确定。患者可以在脂肪肝没有任何症状，肝功能正常的情况下，适当的选择一些运动项目，但是，一定要根据体力情况选择运动量。

如在身体检查时发现肝大，但没有肝炎临床表现和其他症状，应在一个月内暂停剧烈运动，只作较轻的运动，如做广播操、打羽毛球、打太极拳等，同时密切观察健康情况和运动后的反应。

脂肪肝的运动应适度调整

如果经过一个月的观察并经复查，如果一切良好，其肝指标恢复到正常范围，运动量可稍增加。如果连小的运动量都不适应，有肝区疼痛、容易疲劳，就应该减少运动量，甚至暂停体育运动，进一步明确诊断。