古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
人体内的五脏六腑缺一不可,肝脏是其中最重要的器官,是人体代谢的工厂。肝脏具有解毒、代谢脂肪、分泌胆汁、造血等功能。所以说肝脏很重要。养肝护肝方法有多种我们。。。给肝脏泻火可以多捏脚。
1、多按大脚趾可以调理肝肾,明目安神。太冲是人体足部肝经的一个穴位,在大脚趾与第二脚趾结合部位的凹陷位置,平时多按摩可以起到给肝脏排毒的作用,还会增强性能力。
2、多捏行间可泻火。很多人不理解行间的意思,其实行间就是一个给肝脏泻火的穴位,它位于大脚趾与第二脚趾中间的一个凸起位置。经常捏这个位置可以治疗因肝脏引起的流鼻血,眼胀痛等情况。
3、多捏脚踝可以治脚冷。足部是是人体的第二心脏,往往气血不足会导致手脚冰冷,女性这种症状比较常见。中封穴,是肝经在足部的转折处,肝经过这里会转化为凉性水气。中封穴位于足背内侧,脚踝前面。平时可以在家盘腿而坐,自行按摩治疗因肝脏血气不做所致的脚部发冷的现象。
4、多按小腿可抗衰老。很多人不相信按按小腿就可以抗衰老?其是这里说的不仅仅是小腿,而是小腿上的一个穴位:三阴交穴,三阴交穴位于内脚踝上方三寸的位置,是脾经、肝经、肾经的交叉位置。多按摩这个位置这个位置可以治疗因脾胃需要引起的消化系统疾病,治疗因肝脏引起的月经不调、闭经、产后血虚。治疗因肾脏问题引起的水肿、排尿不净等问题。
(责任编辑:欧家福 )
【羊城好医生专访实录】南方医院感染内科及肝病中心副主任彭劼 - 家庭医生在线视频频道
【羊城好医生专访实录】南方医院感染内科及肝病中心副主任彭劼
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太冲穴位于足背部,容易按摩,而且不用求助他人帮忙。中医认为,太冲穴是肝脏排毒的养生要穴,常按摩此养生穴位可防治肝病、养肝护肝。详细>>
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