对于肝癌的预防 我们应该怎么做

预防肝癌最重要的一条就是预防肝炎的发生，我国已经将乙肝疫苗列为儿童计划免疫内容，预防乙肝，在某种程度上说便也是预防了肝癌。

已经有研究证实，肝炎与肝癌有极密切的关系，有80%的肝癌患者有肝炎病史，因此预防肝炎很重要。预防肝炎是一件很容易的事儿，就是去接种乙肝疫苗，不仅方便而且价格低廉，费用不过几十元。没有肝炎病很少患上肝癌。

研究发现，黄曲霉菌是一种强致癌物质，很多肝癌是由它引发的。东南沿海地域潮湿，粮食容易霉变，如果吃了被黄曲霉菌污染的粮食，就增加了患肝癌的变数。过去农村相对贫困，农民舍不得扔掉霉变的粮食，所以农村患肝癌的人比较多。因此，要注意的是，不要食用霉变的粮食，尤其是不能食用被黄曲霉菌污染的粮食。

其三，很多农村、尤其是经济落后地区人们常年饮用不清洁的池塘水。研究发现，池塘水中的藻类会产生藻类毒素，这种毒素是致癌的重要因素。这也是肝癌农村患者高达70%以上的又一原因。因此，尽量饮用洁净的自来水是当务之急。目前，各地新农村建设把改水工程作为重要的内容来抓，改变这种落后的现状指日可待。

其四，不少人、尤其是北方男性有豪饮的习惯，北方尤其东北环境污染较少、气候干寒，粮食霉变的几率小，不少人是喝大酒得的肝癌。有人认为，“酒是粮食精，越喝越年轻”。酒也许是好东西，少喝有益健康；喝多了肯定损害健康，尤其是经常必醉者，难免酒精中毒，喝成酒精肝，有可能演变为肝癌。所以，清醒地、理智地、有节制地饮酒很重要。

其五，是免疫力低下。很多人营养缺乏、身体虚弱，或者经常处于疲惫不堪的状态下，免疫力下降，很容易患各种疾病，比如肝炎等等。如果还是持续免疫力低下，那么患肝癌的可能性就大了。这就需要平素注意调整身体状态，每日补足营养，不要过度疲劳，最好坚持一定的运动锻炼，强身健体，增强免疫力。