乙肝患者在生活中要如何养胃健脾

乙肝患者平常一定要注意观察自己身体的细小变化，比如出现上腹部不适、隐痛、食欲减退、餐后饱胀、泛酸、烧心、恶心和呕吐等症状，就要高度警惕或及时治疗。中医治疗肝源性胃病主要依靠辨证论治：对于肝胃不合型患者，主要采用柴胡疏肝散加减；对于肝胃湿热型患者，主要采用虎茵汤加减；对于肝郁脾虚型患者，主要采用逍遥散和香砂养胃汤加减；对于气滞血淤型患者，主要采用血府逐淤汤加减。乙肝病人除了治疗以外，平常也要注意呵护自己的脾胃。那么，乙肝患者在生活中要如何养胃健脾呢？

专家介绍，要想养胃健脾，乙肝患者在平常的生活中就要做到下列几点：

（1）切忌乱用伤胃药物，乙肝患者一定要慎用水杨酸制剂，例如阿司匹林等；不用激素类药物。

（2）心情舒畅，乐观豁达，积极参加文体活动，杜绝焦虑、紧张、失眠。

（3）生活规律，起居有常，劳逸结合。

（4）饮食有节，拒绝烟酒。不要暴饮暴食，少食辛辣刺激食品，避免酸性刺激食物，不要多喝咖啡、浓茶。吃饭时细嚼慢咽，避免急食，咀嚼可以增加唾液分泌，唾液可以稀释中和胃酸，并提高黏膜屏障作用。

按着以上四个原则做，就能够在很大的程度上达到养肝健脾的效果。