古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
肝脏是我们身体中一个比较重要的器官,他的主要作用就是帮助我们的肝脏进行排毒的,只有肝脏正常我们的身体才能健康的,但是有的时候我们的肝脏却是被我们忽视的,下面我们就给大家说说如何保护好我们的肝脏的健康吧。
1、注意饮食卫生
不喝生水,也不要生食海鲜,因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染区旅游,例如中国大陆、东南亚、中南美、非洲等地,最好在出发前注射A型肝炎疫苗。
2、不喝酒
饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会,有肝病的人应该完全戒洒。
3、戒烟
抽烟和罹患肝癌有关。
4、不乱吃药
吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。除了医师处方药,避免自行服用其它药物,因为服用多种药物容易产生药物交互作用,影响肝脏代谢药物能力。有肝病的人就医时,应告知医师他目前正在服用的所有药物,以做为医师处方时的参考。
5、保持正常体重
体重过重会让肝脏工作更辛苦,罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少,肝脏的脂肪也会减少,甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。如果不是B肝或C肝带原者,一般人肝指数轻度升高,多为脂肪肝引起的,台北荣总肠胃科主治医师黄以信说。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。
6、远离各种可能受血液污染的器
避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等,以及减少接触可能受到血液污染的器具,因为B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染,因此和B型、C型肝炎带原者同桌吃饭,并不会被传染。
(责任编辑:陈晓 )
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肝脏里面的毒素如果没有及时的被排出到身体之外,那么就会给人体的精神和健康方面产生影响。但是很多人都不知道如何才能发现肝脏中“藏毒”了,其……详细>>
肝脏对人体起到的作用十分重大,但由于人们对它认知的缺乏,很多人都不清楚其具体的作用到底是什么,所以总是会做一些危害它的事情,最终引发疾病……详细>>
在中医理论中,肝主要负责藏血和疏泄。藏血是储存身体的养份,疏泄则是指身体的疏通调节功能,负责管理身体各种物质的流通及运输;情绪、睡眠、饮……详细>>
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