古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
重度脂肪肝怎么减肥
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。在正常情况下，肝脏对人体内物质的分解、合成、解毒以及脂肪的代谢等一系列精细而又复杂的操作始终保持着动态平衡。正常人肝组织中含有少量的脂肪，其重量约为肝重量的4%～5%。
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主不应该以口服药物为主常用减肥方法有：对你的减肥不妨你一试：
1。制定减肥目标。
2。写减肥日记。
3。多喝水。
4。要有恒心与毅力。
5。控制热量与脂肪。
6。饮食要清淡。
7。常吃蔬果。
8。平衡膳食。
9。热量负平衡。
10。建立良好的生活方式。
减肥要有耐心和恒心坚持就是成功！
（责任编辑：苏雅婷 ）
相关推荐
文章关键词：
-
重度脂肪肝患者的饮食调养
-
随着社会生活水平的不断提高，越来越多的人患有脂肪肝，那么得了重度脂肪肝的患者更要注重饮食调理。详细>>
-
重度脂肪肝的治疗措施
-
重度脂肪肝患者的治疗需要做到以下几点：增强免疫、贴脐化浊、病因治疗，除此之外，重度脂肪肝患者还要注意饮食运动，调理饮食结构，纠正营养失衡……详细>>
-
轻度脂肪肝与重度脂肪肝的区别
-
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，其形成原因较多，摄入过多高脂肪、高蛋白的食物、饮酒、肥胖等都可造成脂肪肝。对脂肪……详细>>
-
重度脂肪肝患者饮食需注意什么？
-
重度脂肪肝的饮食你了解吗？脂肪肝是由各种原因引起的肝内中性脂肪蓄积过多的一种病理状态，脂肪肝可分为轻、中、重三度，其中重度脂肪肝病情较为……详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录