肝病采取中医保养 患者该如何饮食

现如今很多不良的生活习惯都会威胁肝脏健康，肝病出现之后，可以尝试中医的方法进行保养。那么，肝病如何采取中医保养？

早搓手。早晨起床后，人体各器官经过一晚上的休息，将开始新一天的工作。随着人体活动的增加，心率会加快，因此早晨要注意调养心肺。可采取搓手心、揉按手指等方式，通过刺激手心的劳宫穴，让心脏兴奋，并增强呼吸系统的功能，起到保健作用。搓手心时，将两掌合并，来回对搓，尽可能地手心。此外，早晨，将两双手的手指相互对揉按摩，也能起到提神醒脑的作用。

晚泡脚。活动了一天，晚上身体会较为疲累，特别是肝肾急需得到休息和调养。杨力说，此时的调养方式就是泡脚。泡脚时，水里的热量可以通过脚底进入人体全身，使体内肾经、肝经都得到养护。“特别是脚底的涌泉穴，是肾经的首穴，晚上在得到热水的刺激后，能够很好地消除一天的疲劳，补充肾气。”泡完脚，准备睡觉时，可以用双手掌心轮换着对脚进行按摩，每次揉按十余次。

1、健脾益气

肝癌病位在肝，但与脾关系密切。肝属木，生疏泄，脾属土主运化，生理上相互为用，病理上相互影响。肝朱疏土，助其运化之功；脾土营木，成其疏泄之用。外邪直干，惑内生邪气困脾，脾运化失职，脾困日久，正气亏损，皆致脾气鍪弱、脾失健运。宜选用黄芪、党参、太子参、西洋参、甘草益魏健脾；白术、山药、陈皮、半夏、猪苓、茯苓、薏苡仁理气燥鼗健脾；砂仁、蔻仁、藿香、苏梗、鸡内金、焦三仙芳香醒脾助邋聪勰以资后天气血。

2、养阴柔肝

由于肝气郁结，而致血行不利，津液不布，肝失濡润；脾失健运，气血津液生化不足，后天失养；气滞、血瘀、湿热等病邪久羁，郁而化火，灼伤阴血；皆易致肝阴亏虚，阴虚则火旺，肝阴受损，木失涵养，肝阳偏亢。宜选用天冬、麦冬生地、黄精、女贞子、枸杞子、龟板、鳖甲、山茱萸、白芍、白蒺藜、牡蛎。

3、疏肝行气

肝主疏泄，无论肝为何种因素的邪气所伤，首先使肝气不得疏泄，郁郁不畅。气机郁结是肝癌形成的原因之一，肝癌形成后又影响肝气疏泄条达。气机以疏泄条达为顺，宜选用木香、青皮、香附、枳壳、八月札、郁金、川楝子、佛手、大腹皮疏泄肝气。

4、活血祛瘀

气机郁滞，日久入络，血脉瘀塞，瘀血积久成块；或气虚血行无力；或血受热煎熬皆能结为瘀块留于肝脏，V形成肝癌。宜选用延胡索丹参、郁金、川芎、凌霄花、莪术、赤芍、石见穿、铁树叶等活血祛瘀。

中医保养肝病的效果还是非常好的，还可以食疗进行强化。那么，肝病患者饮食该吃些什么好？

每日能量控制在2000-2500千卡

适量的能量可以节约蛋白质的消耗，增强体力，促进肝细胞的再生与修复；但能量过高会造成体重增加，导致脂肪肝。

蛋白质的提供要充足

一般应高于健康人。由蛋白质提供的能量占全日总能量的15%，其中优质蛋白宜占50%，如奶，蛋，瘦肉，水产品， 豆腐等。

脂肪的提供与健康人相当

要用植物油，禁食动物油脂。当肝功能较差时，则应适当减少脂肪的供给，尤其要控制胆固醇的摄入量。

碳水化合物的提供要适当提高

应占全日总能量的60%-70%，以利于肝糖元的储备，保护肝脏，维持肝脏的功能，可适量地补充纯糖食品如白糖，葡萄糖，糖果。

维生素

尤其是B族维生素，维生素C，维生素A的供给要丰富。

选用新鲜无污染的绿色食品

慎用食品添加剂，杜绝霉变（如发霉花生，大米）及各种腐败变质食品。