酒后肠胃不舒服小心已伤肝 脸红的人易患酒精肝？

有数据表明，70%的嗜酒者患有酒精肝及脂肪肝，35%的酒精性脂肪肝可演变为肝纤维化；15%以上可转化为肝硬化。我国酒精性肝病的发生率呈明显上升趋势。

酒精肝症状不明显 喝酒后胃不舒服小心酒精肝

在多数情况下，人们并不知道自己患上了酒精性肝病，等到出现症状以后，如肝区疼痛、全身无力、消化不良、食欲不振、恶心呕吐、腹胀腹泻等症状，到医院检查才发现肝功能异常，如转氨酶升高，这时很可能已经是中度或重度酒精肝了。

酗酒能毒害肝脏，损害肝功能。轻度酒精肝可能感觉不出任何症状，很多人喝完酒后的第二天觉得肠胃不适，这很有可能是肝脏已经受损的表现。严重酒精肝患者则会有食欲下降、恶心、腹胀、黄疸或腹水等临床表现。此时若不及时治疗或继续喝酒，很容易发展成为酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化，继而还会出现腹水、消化道大出血等，重者有生命危险。

喝酒脸红的人更容易患上酒精肝

饮酒后血液中的乙醛浓度明显升高，可引起面红、心悸、头晕、恶心等不适症状，从而阻止进一步大量饮酒。如果出现上述表现但继续大量饮酒，体内的乙醛含量将持续升高，不仅可导致酒精中毒症状，严重者甚至可以导致失明。因此，饮酒易脸红的酗酒者，患酒精性肝病的风险更大，患其他消化道癌症的几率也明显增加。

化验检查可出现不同程度的肝功异常，其中以天门冬氨酸转氨酶（ast）和谷氨酰转移酶（ggt）升高较为突出。过量饮酒可加重肝脏负担，使肝细胞受损变性，医学上称之为“酒精肝”。长期酗酒者还可以影响脂肪代谢，引起“脂肪肝”。酒精可使肝细胞变性、坏死、纤维组织增生而致“肝硬化”。

长期大量喝酒导致酒精肝 偶尔几次就没事？

有些人认为，只有长期大量的喝酒积累才会引发酒精肝，如果只是偶尔一次喝酒就没有患酒精肝的风险，其实这是不对的。

其实，酒精肝的形成与酒中含酒精的度数有关。一般男性肝脏的承受能力是每天40g酒精，女性更少。40g的酒精约相当于白兰地100ml，威士忌120ml，绍兴酒250ml，啤酒1000ml。如果超过这个量持续喝上3～5年，酒精肝、肝硬化就会接踵而至。

按照“摄入量×酒精度×0.8=摄入酒精量”这个公式计算：50度的白酒，男性朋友每天喝的量最好别超过100毫升，女性朋友别超过50毫升。

酒精肝可以治愈 患者需要补充B族维生素

不少网友认为酒精肝是慢性疾病，是无法完全治愈的，其实不是这样的，酒精肝患者如果停止喝酒，酒精肝的病情就会加速好转。当然，在戒酒的同时，还要注意几个生活中的细节，方能事半功倍：

1、要注意多摄入高蛋白、富含维生素的食物，纠正营养不良；

2、养成良好生活习惯，调节情志不要熬夜和过度劳累，保持乐观心情；

3、可以适量补充维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等B族维生素；

4、如果经过医生诊断和确认，可使用烯磷脂酰胆碱来治疗酒精肝，烯磷脂酰胆碱可提高肝脏超氧化物歧化酶、过氧化氢酶和谷胱甘肽脱氢酶的活性，能降低酒精诱发肝损害血浆的ALT、AST和GGT活性，降低酒精所致的氧化倾向，能补充血中磷脂酰胆碱的水平，抑制酒精性肝纤维化的形成，减少纤维发生，故对酒精性肝病有预防和治疗作用。中药方面，可选择广泛使用的降低转氨酶的中药制剂——葵花护肝片，亦可起到降酶护肝的作用。