有哪些当天见效催月经的方法？

催月经当天见效的方法有使用药物、按摩穴位、补充雌激素、调节情绪、适度运动等。

1. 使用药物：可以在医生指导下使用一些药物来催经。常见的药物有黄体酮胶囊、地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等。这些药物属于孕激素类，能使子宫内膜由增生期转化为分泌期，停药后子宫内膜失去激素支持会脱落出血，从而达到催经目的。不过，药物的使用需严格遵医嘱，不可自行随意服用。

2. 按摩穴位：按摩特定穴位也可能起到催经作用。比如按摩三阴交穴，它位于内踝尖上三寸，胫骨后缘处。按摩此穴位能调节肝、脾、肾三经气血，对月经不调有一定帮助。还有关元穴，在脐下三寸处，按摩该穴位可培元固本、补益下焦，促进月经来潮。按摩时可用手指轻轻按揉，力度适中，每次按摩10 - 15分钟，每天可进行多次。

3. 补充雌激素：雌激素可以刺激子宫内膜增生。可以通过食物来补充一定量的雌激素，如大豆及豆制品，其中含有大豆异黄酮，是一种天然的植物雌激素。也可以食用一些富含维生素E的食物，如坚果等，维生素E能促进卵巢分泌雌激素。但食物补充的效果相对较慢且有限，必要时可能还需药物补充。

4. 调节情绪：长期的精神紧张、焦虑、压力大等不良情绪可能会导致内分泌失调，从而影响月经周期。保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，可通过听音乐、看电影、与朋友聊天等方式来缓解压力，调节情绪，有助于月经恢复正常。情绪的改善可能会使内分泌系统恢复平衡，从而促使月经尽快来潮。

5. 适度运动：适度的运动可以促进血液循环，增强身体的新陈代谢，对月经调节也有一定作用。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式。运动能使身体微微出汗，但要注意避免过度劳累和剧烈运动，过度运动可能会适得其反，加重月经不调的情况。

催月经当天见效的方法有多种，但不同方法对不同人的效果可能存在差异。使用药物催经是比较直接有效的方式，但必须在医生指导下进行。按摩穴位、补充雌激素、调节情绪和适度运动等方法相对较为温和，可作为辅助手段。如果月经经常不规律，建议及时到正规医院妇产科就诊，查明原因并进行针对性治疗。