月经量多怎么调理好？月经量多的原因有哪些？

月经是女性正常的生理周期反应，对于女性内分泌的调节有非常重要的作用，生活中很多女性都会出现月经量少或者月经量多的情况，因为害羞等因素不愿意到医院接受治疗。针对月经量多应当如何调理以及月经量多的原因等相关问题，我们特邀请南方医科大学珠江医院主任医师付霞霏为我们做专项解读。

月经量多的原因有哪些？

月经量多的原因有：1、子宫本身的疾病，包括子宫内膜息肉，子宫肌瘤、子宫腺肌病、子宫动静脉畸形等。2、其他系统的病变，最常见的是血液系统疾病，比如再生障碍性贫血、血小板减少、凝血功能异常、肝功能异常等。3、女性放置宫内节孕器，也会导致月经量多。

月经量少要怎么治疗？

月经量过少需要根据年龄和治疗需求的不同，制定相应的治疗方案。无生育要求的女性，只是月经量少，即使是宫腔已经发生粘连，也无需进行手术，可选择补充激素促进子宫内膜生长；有生育需求的女性，因宫腔粘连、子宫内膜受损，激素分泌异常等引起月经量过少，需明确病因对因治疗。必要时可以使用辅助生育技术解决生育问题。

月经量多怎么调理好？

月经量多需要调整并养成健康的生活方式：1、合理进行饮食，多吃高蛋白、高铁、高维生素的食物，比如说肉奶蛋类，以及新鲜的蔬菜和水果。若存在失血性贫血科适当多吃益气补血的食物，比如红枣、阿胶、西洋参等；2、平衡好生活，做到劳逸结合，生活规律、不熬夜；3、保持积极乐观的心态，正确的对待和释放压力。

月经的调理需要从多方面着手，患者首先养成良好的生活习惯，不熬夜、规范作息，避免不良的情绪对内分泌产生影响，其次要养成良好的饮食习惯，不吃辛辣刺激的食物，不抽烟不喝酒，多吃蛋白质含量高的食物，纤维含量高的食物以及维生素高含量高的食物带，保证身体正常能量功能的同时，维持营养的均衡。