坐月子多久可以出门？坐月子上火怎么办？

在女性生产以后有一段非常重要的时期，就是指分娩以后的一个月内的月子期。新生产以后身体发生非常重要的变化，需要一个月的调整时期。接下来，关于坐月子多久可以出门？坐月子上火怎么办？的问题，让我们有请武警广东省总队医院副主任医师郭培奋来为我们做出解答。

坐月子多久可以出门？

坐月子一个多月以后可以出门。坐月子多久可以出门包括两个方面，一个就是生完小孩之后多久能出门，有些产妇生完孩子子宫腔内有残留物，所以医生要求她在一定时间到医院来看诊，比如说产后一周或一月复查，这实际上相当于是出门了。若没有这个情况的话，她一直在家里坐月子，那么在通风状况良好、心情愉快、做好保暖措施的情况下，可以都随时出门。但中国人的传统习惯还是提倡女性产后要少出门，这也有一些道理，也应该适当考虑相关因素。

坐月子上火怎么办？

坐月子上火最好通过食疗来解决。女性坐月子的确容易上火，上火主要表现包括口腔内长口泡或者是大便比较干硬，主要还是跟产妇饮食有关系，吃了过多的姜醋蛋或者一些热性的食物。建议产妇避免这些热性的饮食，多吃一些清淡一点的蔬菜水果，这样可以改善上火，对母乳也会更好。

月子里产妇拉稀怎么办？

月子里产妇拉稀最好通过饮食调理。如果产妇腹泻次数不是很多，多数和不洁饮食、手上不卫生和受凉等情况有关系。如果腹泻只是一天一两次，这时候产妇可以居家观察，吃一些清淡的饮食，如小米粥等的食物，一般很快能好。有些产妇腹泻是吃了太多油脂类的东西，特别是做饭放得太多的油，也会出现腹泻。如果腹泻得严重，或者无法自愈，建议产妇就医诊断治疗。

坐月子期间，妇女容易受风寒而落下病根，因此一定要注意防风保暖。如果发生了腹泻上火等情况，最好是通过食疗来进行调补。因为此时女性的身体比较脆弱，因此滥用药物可能会造成不良的功能损伤。坐月子期间一定要注意饮食，调理好肠胃。