夏季如何避免妇科病产生？做好这3点妇科病绕着你走！

炎炎夏日雨水增多，高温潮湿环境会使得病原体活跃，易滋生大量霉菌和细菌，增加感染风险。另外女性夏季频繁洗澡，会打破阴道内正常的菌群环境，降低抵抗力，最终引起妇科病，因此在夏季要做好预防工作。

夏季如何预防妇科病？

1、不能长期用碱性肥皂

女性夏季洗澡次数不能太多，一天洗1~2次即可。用温水对局部擦洗即可，不能长期用碱性肥皂或洗液，大部分阴道炎患者是因为清洁方式不当引起的。正常情况下阴道处于弱酸性环境，具有一定的自净功能，长期用碱性肥皂或药物对私处清洗，会杀死阴道杆菌和乳酸杆菌等有益菌，降低局部抵抗力。本身阴道是黏膜组织，皮肤非常娇嫩，稍微受到刺激就会引起局部水肿，导致排尿困难，增加感染风险。

2、不要网购紧身裤

很多女性喜欢穿紧身裤，确实能够展现出自己的大长腿和S型身材。但紧身裤会紧紧包裹私处，使得大量汗液不能及时挥发出去，局部处于高温潮湿环境，正适合霉菌繁殖，增加患上霉菌性阴道炎几率。因此女性夏季尽量不要穿紧身裤，推荐宽松的裤子或裙子，保持局部通风干燥。

3、炎症没有治愈前不能游泳

女性患有妇科炎症没有彻底治愈前不能游泳，以免使得病情反复或加重。虽然游泳池的水经过消毒，但不可能做到绝对无菌。女性的生理结构比较特殊，游泳池中又有很多细菌和病毒，当女性抵抗力下降时可导致病情加重。凡是有眼科疾病、皮肤病、正处于月经期和患有妇科炎症的女性坚决不能游泳，以免受到水中细菌感染。

温馨提示：

女性必须重视内裤卫生，因为内裤直接和私处接触，若内裤不卫生会导致私处受到感染而引起各种炎症。内裤必须手洗，洗完后放在太阳下暴晒，收内裤时抖一抖，能清除沾染的灰尘细菌。不能穿太紧的内裤，内裤穿得太紧会和私处产生摩擦，让肛门细菌感染尿道和阴道，细菌进入阴道后会大量繁殖，从而诱发妇科疾病。另外要注意营养，采取高维生素、低脂肪、低糖分、低盐分和优质蛋白质的饮食结构，少吃辛辣、煎炸和生冷食物，维持正常体重，不能太胖也不能太瘦。定期做妇科检查，一般40岁以下的已婚女性每2年检查一次，40岁以上的女性每年做一次检查。