子宫内膜薄是怎么引起的？帮你揪出这3大元凶！

子宫内膜的厚度受到雌性激素影响，做B超检查时，若子宫内膜不能达到8毫米，就被称为子宫内膜太薄。子宫内膜薄一般和雌性激素水平低和孕激素水平不足有关，也有可能是内膜受到损伤或粘连等。子宫内膜薄不利于受精卵着床，影响女性受孕能力，不妨来了解其原因并且积极治疗。

子宫内膜薄的原因有哪些？

1、子宫发育畸形

子宫发育畸形是引起子宫内膜薄的主要因素，但容易被人们所忽略。只有去医院做超声检查才能被确诊，只能通过手术的方式治疗。

2、人工流产

不管是药流还是无痛人流都会引起子宫内膜变薄。部分女性做完人流后一直没有来月经，这是因为子宫内膜受到严重损害所引起的。人工流产所引起的子宫内膜薄需要一定时间来修复，甚至不能恢复到正常。只要人流后月经没有按时来应该及时去医院做检查。

3、内分泌严重失调

子宫内膜对孕激素和动情素有一定的反应，会随着性周期发生明显改变。动情素会导致子宫肥大，孕激素会让子宫内膜发生妊娠初期变化或改变子宫内膜性质，让其产生蜕膜能力。当内分泌严重失调时会引起体内激素失衡紊乱，子宫内膜周期性变化，从而导致子宫内膜薄。单纯内分泌因素所引起的子宫内膜薄，可使用激素调整，适当的补充孕激素和雌性激素来增加子宫内膜厚度。

子宫内膜薄怎么保健？

保持平和乐观的心情，避免让精神过度紧张。只有保持平和良好的情绪，才能提高抵抗力和免疫力。在月经期间要做好保暖，可以在腹部放置暖水袋，能加快局部血液循环，让肌肉得到松弛，减轻性器官痉挛，帮助月经血液正常排出体外。注意个人卫生，经常对局部清洗，多参加体育锻炼和练习瑜伽，能疏导性器官气血循环，帮助调整荷尔蒙分泌。

温馨提示

掌握正确的避孕方式，减少做人工流产的次数，在医生指导下合理补充雌性激素。饮食以清淡容易消化为主，可以多吃具有补血活血功效的食物如阿胶黑木耳黑豆，蜂蜜核桃黑芝麻和瓜子等。月经期避免同房，保持积极乐观心态。不能长时间坐着，多参加户外活动来增强体质，定期去医院做妇科检查。