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女性要注意 这几种行为易引起不孕

2019-11-12 07:44:21      

备孕一年以上期间没有采取任何的避孕措施,但是仍然没有怀孕,就要引起警惕了,有可能是女性不孕。女性不孕并不是缘无故的,主要和5种因素有关。

女性要注意,这几种行为易引起不孕,一定要警惕!

1、长时间吃素食

部分女性会通过吃素食的方式来减肥,但是长时间下去会破坏身体中的激素分泌,甚至会紊乱内分泌而诱发不孕。身体里面不能缺乏任何微量元素以及营养,这样才能保持身体的健康。摄入的营养质量好坏以及数量影响了抗病能力以及寿命,如果长时间不吃动物蛋白的话会下降免疫系统,让身体缺乏矿物质以及维生素B12。尤其是对于超过30岁的女性来说,生育能力已经下降,若是长时间素食的话会引起营养不均衡而破坏了激素分泌。

2、月经期间性生活

女性在月经期间子宫处于打开状态,容易受到病原体的入侵,若是性生活的话,容易出现子宫内膜炎。一旦女性患上了子宫内膜炎,大量的精子进入宫腔后,细菌会直接杀死精子或者降低其活动力,减弱了精子的数量,从而影响了其生育能力。即使受孕成功后,受精卵也不容易在炎性的子宫内膜上着床而引起女性不孕。在月经期间必须注意个人卫生,避免性生活。

3、穿得太少

现在天气越来越寒凉,一部分女性为了时髦而穿过少的衣服。穿着太少的话会紊乱内分泌系统,从而诱发月经病以及不孕症。肚脐部位几乎没有任何皮下组织,非常的薄弱,容易受到风寒入侵,从而导致痛经或者月经不调。不能为了爱美而影响以后的生育,必须根据天气变化增减衣服,睡觉的时候做好腹部保暖。

4、痛经

痛经提示着子宫内膜异位症或者慢性盆腔炎,若是持续性的痛经,应该及时去医院做相应的检查,切不可耽误。女性必须要讲究月经期的卫生,避免吃生冷以及辛辣刺激性的食物。

温馨提示

以上4种情况是导致女性不孕的主要因素,平时要养成良好的生活习惯,避免有太多的心理负担,保持积极乐观的心态。保证有充足的睡眠,避免让精神过度紧张或者焦虑,以免抑制排卵。均衡的为身体摄入营养,不能通过节食的方式减肥,多参加体育锻炼来增强体质。

(责任编辑:张颖琳 )

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