多囊卵巢综合症怎么食疗效果好？6款食疗方帮你来调理！

多囊卵巢综合症一直没有得到缓解的话会直接导致女性出现不孕，女性朋友在日常生活中只有积极的进行调理，才能够降低给身体带来的危害度，下面为大家推荐几种食疗方式。

哪些食疗方法适合多囊卵巢患者？

1、当归黄芪羊肉汤

需要准备30克黄芪、当归，300克羊肉和70克生姜，先把羊肉洗干净切成块，生姜去除皮，两种中药放在纱布里面包好一起放在锅里面加入适量的水，大火烧开之后再用小火一直把羊肉煮熟烂为止，每个月连服用3到5天即可，此方法特别适合于气血不足所引起的多囊卵巢。

2、白颌鳖甲汤

需要一只白鸽，60克鳖甲，先把白鸽洗干净，鳖甲要捣碎放在白鸽肚子里面一起放在锅里，加入适量水炖熟之后再放入调料，每两天服用一次，此方法特别适合于肝肾阴虚所引起的多囊卵巢。

3、川穹红糖汤

需要9克川穹，两个鸡蛋，适量的红糖，先把鸡蛋煮熟之后把壳去除，然后在和川穹、红糖放在锅里面煮成汤，每天服用一次，连服用七天即可，此方法适合于气滞血瘀所引起的多囊卵巢综合症。

4、艾叶生姜汤

需要15克生姜，十克艾叶，两个鸡蛋，把以上所有的材料全部洗干净放在锅里面煮成汤，每天服用一次，每个月连服用六次。

5、苍术粥

需要30克苍术和粳米，先把苍术洗干净放在锅里面煎煮成汁，过滤渣取出汁，然后和粳米煮成粥，每天服用一次即可，特别适合于痰湿阻滞所引起的多囊卵巢综合症。

6、北黄芪乳鸽汤

需要一只乳鸽，30克枸杞子和北黄芪，先把乳鸽子处理干净，黄芪放在纱布包面包好一起放在锅里面加入盛热水，隔水炖熟，最后再加入调料味和枸杞子，两天服用一次。

温馨提示

患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，千万不能一直居住在比较潮湿的环境里面，少吃一些肥甘厚味的食物，不能喝太多的酒也不能吃得过饱，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些具有化痰祛痰以及健脾利湿的食物，比如洋葱、大枣、红小豆等，保持积极乐观的心态，适当的锻炼身体，千万不能让身体过度的肥胖，可以选择游泳或者慢跑的方式。