想知道自己离更年期还有多远？可从这3个方面来判断！

生老病死是地球上所有生物都要面临的一种结果，当然对于特殊的人类来说也是同样存在的，到了一定的年龄人们往往会感觉到体力不支对于女性朋友来说最直接的表现就是女性的更年期，通常女性处于更年期的阶段为50岁左右，在步入更年期的女性往往会衰老的更加快，皮肤也会出现更多的皱纹，这是很多女性都不愿看到的，但是更年期是可以预防缓解的，我们通常可以通过女性的3处表现来判断更年期离我们还有多远。

想知道自己离更年期还有多远？看看这三个方面就知道了！

第一处：胸部是否饱满

当一个女人出现在我们眼前的时候，我们首先看到的是她的身材比例，也就是胖还是瘦，其次我们就会观察到女性的身材，通常所说的魔鬼身材就是S型了，但是要想拥有凹凸有致的线条离不开那挺拔的胸部，所以很多女人都非常注重自己胸部的保养，那么大家是否知道其实胸部的状态直接影响女性的衰老程度，因为胸部挺拔，说明胸部里含有很多的雌激素，这种激素可以促进乳腺的发育，反言之如果胸部出现下垂的现象则说明体内的雌激素过少，女性逐渐步入老化，所以要想缓解我们可以适当的补充体内的激素。

第二处：皮肤是否饱满

年轻人和老年人最直观的区别就在于皮肤上面，通常年轻人的皮肤是比较光滑细腻的有弹性的，相反老年人的皮肤则是多褶粗糙的，其实维持女性皮肤的主要物质就是胶原蛋白，这种物质可以有效的促进皮肤细胞的生殖，防止衰老，促进内部激素的分泌，但是如果人体一旦衰老的话，就会使得胶原蛋白的分泌减少，让皮肤失去弹性，从而也会刺激身体内雌激素下降，那就会慢慢步入老年期了。

第三处：精神是否饱满

相比前两者来说都是比较具体的，我们可以观察到的，但是这第三处则是比较抽象的，它就是我们的精神。对于年轻人和老年人这种精神状态是明显的不一样的，它不会通过某些化妆手段来改变，如果精神饱满的话就可以认定体内激素分泌正常，反言之就是正处在老年化的边缘。

对于更年期我们是无法摆脱的，但是我们却能通过一定的手段和方法来缓解进入更年期的时间，最简单最直接的就是我们可以多吃一些补血养颜增加体内激素的食物，对于更年期你又会怎么看呢？