怎么判断女性是否到了更年期 可以从这5个方面来判断！

更年期是每个中年女人一生中都需要度过的一个阶段，而对于女人来说，什么时候会进入到更年期中是不一样的，而如果女人不清楚自己是否进入了更年期，那么可以通过以下五个方面来进行下判断。

怎么判断女性是否到了更年期，可以从这5个方面来判断！

1、月经周期变化

女人进入到更年期之后，月经就会有明显的改变，初期的时候女人可能会有不规则的子宫出血，月经少或者是月经频发等情况。而当完全进入到更年期之后，卵巢合成性激素的功能就会有很大的降低，分泌量也会减少很多，这时候女人可能会有闭经的情况产生。

2、潮热潮红情况

潮热和潮红是更年期闭经突出的一个表现，其发生率在百分之八十左右，病人可能会有阵发性的热感产生，一般来说在病人的面部，胸部等位置会有弥漫性或者是片状皮肤发红情况，之后会有出汗，潮红等问题产生。

3、皮肤恶化情况

女人在更年期中，皮肤的毛发会有明显的变化出现，女人的皮肤会有发干问题，而且皮肤弹性也会消失，同时还会有瘙痒，皱纹等情况产生，尤其是在暴露的位置，这类情况就更为明显了。

4、自主神经出现问题

女人进入到更年期之后，女人会有心悸，失眠，眩晕，皮肤异常等情况产生，而且还会有潮热等情况，少数的女人会只有一种或者是数种的病症情况产生，而不会有潮热现象发生，所以当你有这类情况产生的时候，一定要引起注意，要及时的去进行调理。

5、身体肥胖问题

通常来说，如果超过身高标准体重的十五到二十就算是肥胖了，而女人在更年期的时候是很容易有发胖情况的，尤其是腹部和臀部等位置是最容易引起脂肪堆积的，所以女人们如果在饮食和休息，还有内分泌都比较正常的情况下，有变胖的情况，那么就说明自己进入到更年期中了，这时候女人要尤其注意。

以上就是对女人判断更年期的方法介绍，如果你不知道自己是否到了更年期，那么就可以根据以上情况来进行判断下，而当进入更年期之后，女人就应该调理好自己的身体和控制好自己的情绪了。