日常好习惯助你远离妇科病 女性朋友赶紧收藏

女性平时不注意私处清洁和保养，很容易滋生致病菌，会引发各种妇科疾病，好的生活习惯能远离妇科疾病，今天来给大家总结一下可以预防妇科病的好习惯：

好习惯助你远离妇科病

1、挑选舒适棉质的内裤，女性要选择宽松的内裤，不能穿太紧的内裤，舒适的内裤能保持私处透气，私处不透气很容易滋生致病菌，紧绷的内裤、质地不好是导致细菌滋生的主要原因，而且还会导致私处有异味，会引起分泌物增多。

2、定期到医院做妇科检查，定期做检查能预防妇科疾病，可避免阴道炎及宫颈炎发病，如果发现有妇科炎症要及时配合治疗，避免病情进一步恶化，否则会影响生育，甚至会上行感染诱发严重的疾病，即使再小的妇科病也要引起重视。

3、尽量少穿紧身裤，紧身裤不利于女性私处健康，而且会对私处皮肤造成摩擦，长时间穿紧身裤会导致外阴瘙痒，并且会导致私处不透气，容易滋生各种细菌，女性尽量选择宽松的裤子，宽松的裤子能够保护女性的私处健康。

如何正确护理私处

1、女性分泌物较多时，每天晚上要用温开水清洗私处，尽量做好私处的消毒工作，并且要保持私处的干爽，分泌物多会引起私处瘙痒，会对外阴皮肤造成刺激，甚至可能会诱发外阴湿疹，保持私处干爽很重要，尽量注意私处的透气。

2、经常晒晒太阳对人体有多种好处，晒太阳不仅具有杀菌的作用，晒太阳还可以促进微量元素转化，女性经常晒晒太阳，能够增强免疫功能，有利于身体的健康，内裤最好放在太阳下晾晒，太阳光可以杀灭内裤上的细菌。

3、经常锻炼有利于私处健康锻炼，不仅能改善身体素质，还可以增强人体的抗病能力，有利于女性私处透气，有利于身体排毒，可以加快新陈代谢，能促进血液循环，并且能有效改善女性宫寒问题，不仅能预防妇科病，还可以治疗多种妇科疾病。

此外，在饮食方面避免吃辛辣的食物，尽量控制甜食的摄入，平时可以经常喝些酸奶，酸奶有利于阴道健康，而且含有的有益菌可以杀灭致病菌，避免吃太多甜腻的食物，甜腻食物容易滋生霉菌，良好的生活习惯可以让你远离妇科病。