女人如何远离盆腔炎骚扰？ 妇科专家给你支招

女性要注意经期卫生，不注意经期卫生易致细菌感染，会增加致病菌感染的几率，容易诱发盆腔炎，月经期间要做好护理工作，经期要选择合格的卫生产品，女性分娩后要做好护理工作，尽量预防各种感染问题，女人如何远离盆腔炎的骚扰？

盆腔炎的原因要了解

1、经期不注意卫生是导致盆腔炎发病的主要原因，月经期间免疫力低下，人体抗病能力差，容易诱发盆腔炎，所以要注意经期卫生，可有效预防盆腔炎，月经期间不能进行夫妻生活，月经期进行夫妻生活，会增加盆腔炎的发病几率。

2、产后或流产后感染易致病菌感染，会增加盆腔炎的发病率，女性分娩或流产后要做好相关护理，尽量做好身体的调养工作，增强身体素质降低患病风险，能有效改善产后体质虚弱的状况，产后要正确的护理外阴和阴道。

3、性生活频繁不加节制是诱发妇科疾病的主要原因，性伴侣过多容易诱发盆腔炎，甚至也会诱发更严重的妇科疾病，性器官长时间兴奋会导致盆腔持续充血，长期下去会诱发盆腔炎症，也会增加子宫肌瘤的发病几率。

女人如何远离盆腔炎骚扰

1、女性最好选择宽松透气的内裤，勤换洗内裤和预防致病菌感染，保持外阴干爽透气能预防阴道疾病，能够远离阴道炎和盆腔炎的困扰，保持私处清洁卫生很重要，私处不清洁会出现致病菌，致病菌感染容易诱发炎症。

2、坚持锻炼身体能增强身体素质，可以增强人体的抗病能力和预防各种妇科炎症，能让女性远离盆腔炎的烦恼，慢跑和瑜伽比较适合女性，能够减少盆腔淤血的情况，能够促进血液循环，从而可降低患盆腔炎的风险。

3、体质较弱的女性更易感染妇科炎症，对于体质虚弱的女性，平时要多加锻炼，并且要做好预防感染的措施，好的生活习惯能有效预防病菌感染，女性要懂得正确护理私处，保持会阴部位的干爽，避免使用肥皂或热水直接清洗外阴，否则会损伤粘膜。

综上所述，盆腔炎会给女性的生殖健康带来很大的伤害，也会影响女性的生活和工作，女性要注意盆腔炎的防治，生活中要做好预防病菌感染的措施，尽量杜绝各种感染因素，坚持锻炼身体，可以增强身体素质，可有效防治盆腔炎发病。