“下面”太干怎么办？3个办法教你解决

阴道干涩不仅影响性生活，还会增加妇科病的发病几率，会给女性造成非常大的困扰，女性要做好阴道的保养工作，平时不要经常用洗液清洗阴道，否则容易导致阴道干涩，而且也会降低阴道的抗病能力，容易诱发各种妇科病，女性阴道干涩有哪些不良影响？

女性阴道干涩有这些影响

1、阴道干涩会影响性生活的质量，同房时会有疼痛的感觉，而且会影响到男性的快感，自然会导致性生活质量下降，甚至女性不愿意再同房，夫妻之间没有和谐的性生活，自然会出现大问题，甚至可能会导致感情的破裂。

2、女性阴道干涩会增加妇科疾病的发病率，会降低阴道抗病能力，阴道干涩是非常尴尬的问题，很多女性难以启齿，很多女性不愿意接受治疗，这样就会导致病情越来越严重，阴道干涩造成的危害也会越来越大。

3、阴道干涩会影响女性心情，很多患者会出现情绪烦躁的问题，长期情绪郁闷也会加快人体的衰老，容易导致内分泌紊乱，会加快皮肤皱纹的产生，甚至也会加快更年期的到来，这样会让女性苦不堪言，可见阴道干涩造成的危害之大。

如何让阴道“滋润”起来

1、这些谷物能缓解阴道干涩的问题，平时要多吃些五谷杂粮，多吃玉米和燕麦能改善阴道干涩，能够增强局部弹性，并且也要注意水分的摄入，能有效缓解阴道干涩的情况，女性要注意合理饮食，增加胶原蛋白的摄入，平时要经常喝些牛奶。

2、性生活时要更有耐心，性生活前要与性伴侣进行肢体上的交流，这样可以让女性的阴道慢慢湿润起来，也可以很好的改善阴道干涩的问题，和谐的性生活能够调节激素水平，女性阴道干涩多是激素分泌紊乱造成的。

3、适当补充雌性激素，可以在医生的指导下服用激素类的补充药物，能有效调节女性体内雌性激素水平，能够改善阴道干涩的问题，能够让女性的阴道湿润起来，缺乏雌性激素不仅会导致阴道干涩，还会诱发多种妇科病。

和谐的性生活能促进阴道粘液分泌，女性适当补充雌激素也可以改善阴道干涩的问题，能有效改善女性阴道内状况，合理饮食能够增强身体素质，可以改善阴道干涩，并且能增强局部的弹性，能改善女性性生活不和谐的问题。