女人经常腰疼怎么回事 教你几招缓解腰疼

女人经常腰痛可能是慢性盆腔炎，也可能是腰肌劳损引起的，也可能是平时过度劳累造成的，女人腰痛最好了解引起的原因，可以通过按摩器来缓解疼痛感，具有促进血液循环的作用，并且要注意运动量避免剧烈运动，那么，女人经常腰痛怎么回事？

女人经常腰疼怎么回事

1、经常腰痛可能是慢性盆腔炎，慢性盆腔炎会引起腰部疼痛，并且还会出现全身乏力的现象，有时甚至会出现腹部疼痛的感觉，会出现白带异常的情况，而且还会出现月经紊乱的现象，经常出现这种表现，要警惕慢性盆腔炎。

2、腰疼也可能是腰肌劳损引起的，腰肌劳损会出现腰部疼痛的问题，平时要注意腰部锻炼，避免久坐不动或者长时间站立，否则会加重腰肌劳损的情况，甚至还会出现剧烈的疼痛问题，平时需要注意避免过度劳累。

3、身体过度疲劳会出现腰部疼痛问题，不要让自己的身体过度劳累，平时应该要注意劳逸结合，并且应该要做好腰部的按摩工作，能有效缓解腰疼，女人腰疼有可能是妇科病，也有可能是过度劳累造成的，因此最好了解具体原因，然后进行对症治疗。

教你几招缓解腰疼

1、女人腰痛时用小型的按摩棒，能有效缓解疼痛感，按摩的时间应该要控制好，按摩具有促进血液循环的作用，因此能有效缓解局部疼痛，而且还具有疏通经络的功效，女性腰部疼痛要对症治疗，了解腰痛的原因然后再治疗。

2、双手慢慢的按揉腰部能缓解腰痛，同时也需要做好保暖工作，尽量做好腰腹部的保暖，可以热敷后再进行按摩，按摩时要注意力度适当，最好以腰部出现酸痛感为准，按摩能促进血液循环，按摩能缓解局部疼痛。

3、女人腰痛可能是妇科炎症引起的，如果是慢性盆腔炎引起的，需要对症治疗，只有这样才可以缓解腰部疼痛的问题，不要认为腰痛就一定是腰部疾病，腰痛也可能是妇科病引起的，女性腰痛的原因非常复杂，对症治疗能缓解症状。

女人经常腰痛怎么回事？女人经常腰痛要警惕慢性盆腔炎，也可能是腰肌劳损造成的，身体过度劳累会出现腰痛问题，平时可以通过热敷的方式来缓解疼痛，并且要注意劳逸结合，不要让身体过度劳累，如果是妇科病引起的要对症治疗。