宫寒会不会让你怀不上？ 调理宫寒须知三个方

宫寒不仅会导致女性出现手脚冰凉的情况，还会影响女性的生育功能，甚至会增加女性受孕难度，女性宫寒要注意及时调理，不要吃寒性的食物，每天晚上睡前喝一杯姜茶，能够排除子宫内的湿气和寒气，睡觉前最好用热水泡脚，那么，宫寒会不会让你怀不上？

宫寒会不会让你怀不上

1、宫寒会影响女性的生育功能，会增加女性受孕难度，宫寒也会导致女性出现手脚冰凉的问题，女性宫寒尽量做好子宫的保暖工作，及时排除子宫内的湿气和寒气，多吃些温经暖宫的食物，能够排除子宫内的寒气，核桃和大枣有利于子宫保暖。

2、宫寒会导致女性月经失调，并且还会出现痛经的问题，因此宫寒的女性要引起重视，尽早采取措施来排除子宫内的寒气，最好每天晚上睡觉前用生姜热水泡脚，生姜煮水泡脚能够促进血液循环，从而能排除子宫里的湿气和寒气。

3、女性宫寒最好不要吃寒性的食物，宫寒可以喝杯姜茶，能主动化解体内的寒气，并且要做好腰腹部的保暖工作，尤其是月经期间不要接触寒凉的食物，月经期间应该要注意身体保暖，平时也应该要少吃寒性的食物。

调理宫寒须知三个方

1、当归生姜羊肉汤：宫寒可以通过食疗调养，在饮食方面要多吃些补气暖身的食物，如大枣、核桃、肉桂等食物，将当归、生姜、羊肉，清洗干净剁成小块放入锅中，加入适量水和生姜，大火煮开后再用小火煨两个小时左右即可。

2、常按大椎穴：大椎穴位于督脉上，这个穴位具有暖身的作用，能够起到疏通经络的功效，可以起到生发阳气的作用，能祛除人体内的湿气和寒气，经常按这个穴位能起到发热的作用，可以将人体内的湿寒之气排出体外。

3、砭石热疗：砭石具有调理气血、疏通经络的作用，用扁型砭石放入60～70℃的热水里几分钟，然后擦干净放在中极穴的两侧，5～10分钟后取下砭石，重复3次左右，砭石热疗可以祛除女性子宫内的寒气，具有暖宫散寒的作用。

宫寒会不会让你怀不上？宫寒容易导致女性手脚冰凉，并且会影响女性的生育功能，因此，要做好子宫的保暖工作，排除子宫内的湿气和寒气，同时也需要加强身体锻炼，坚持每天锻炼身体能促进人体血液循环，可将子宫内的寒气排出体外。