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女性宫寒会不孕 宫寒的调理方法

2019-12-03 01:57:48      家庭医生在线

宫寒对于女性来说会有很多的危害,甚至是导致不孕的发生。而调理女性宫寒最好的方法就是通过中医。中医有很多的方法都可以帮助女性调理宫寒的症状。今天,就来一起看看女性宫寒的表现症状和调理方法吧。

女性宫寒的表现症状

小腹不适。很多女人在经期的时候会出现小腹不适的症状表现,而当不是经期的时候,女人还是经常出现小腹不适的情况,可能是宫寒所引发的,可以说这个算是宫寒的一个症状表现。

手脚冰凉。当女人总是出现手脚冰凉的情况,这个很有可能是宫寒的一个症状表现,因为体寒于收,如果出现宫寒,就会直接导致手脚出现冰凉情况。

月经不调。如果是宫寒的患者,会出现月经不调的症状,来月经的时候,很可能会有血块,月经的颜色也会变得比平时的时候要深很多。

黄褐斑黑眼圈。宫寒是女性美丽的大敌,很多女性因为有黄褐斑、黑眼圈苦恼不已,不知道原因总是喜欢用一些祛斑和去黑眼圈的产品,但往往是治标不治本,过一段时间就发。其实这都是宫寒在作祟。因为宫寒简单导致气血凝聚,表现在面部就是黄褐斑、黑眼圈,要彻底消除这些体面问题,仍是要暖宫,作用一定会让大为惊奇。

身材肥胖。很多肥胖女性总是通过节食来减肥,往往是把自己折磨的营养不良法有效减肥,吃减肥药也只能控制一时,停药就反弹。其实肥胖的真正原因是宫寒。因为子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。

那么,有哪些方法可以帮助女性调理宫寒呢?

女性宫寒如何调理

月经期间调养。用红糖、艾叶煮水喝,以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天每天喝红糖水,以增加排量,更好的让月经排除干净,也活气血,暖宫。

日常进补。枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤,汤水具有温肾助阳、填精养血之用。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。

茶饮调养。红姜茶,取红糖50克,去皮生姜4片,温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持,宫寒症状就会减轻。也可用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式。

做好保暖工作。不管在什么时候,想要调理宫寒的话,就需要做好保暖的工作,要根据天气坐好添减衣服的行为,最好是要做好腹部的保暖,不管是在冬天还是夏天,一定不要让腹部出现受寒的情况,这点是最为重要的。

每天坚持运动。运动是可以帮助女人调理宫寒的情况,因为运动是具有改善体质跟疏通经络的作用,能有效的帮助我们把子宫里面的寒气通过运动排出。比较常见的运动有慢跑、瑜伽跟舞蹈等等,最好是每天坚持半个小时运动就能缓解宫寒症状

女性宫寒要积极调理,避免引起不孕哦。

(责任编辑:周艳梅 )

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