女人生完孩子后有哪几大变化？ 这几个变化最揪心

虽然怀孕生孩子是每个女性都希望的事情，但是在怀孕生完孩子后女性的身体会面临着很大的变化，尤其是身体几个主要的部位，如乳房、臀部等，这些部位都是很大程度的影响着女性的自信。然而有很多女性对于生产后一些身体变化不是特别的清楚，所以今天我们就一起来了解下。

女人生完孩子后有哪几大变化？

一、乳房下垂。在产后，乳房会因为身体激素水平的降低，乳腺泡管以及乳房的脂肪组织会出现萎缩的现象，而皮肤上支撑的组织会比较多，就会出现乳房下垂的现象。这种情况产妇可以适当做一些乳房运动，并且穿戴合适的内衣，还可以使用一些精油按摩乳房。

二、脱发。由于在怀孕期间女性身体的雌激素会比较旺盛，而在生产后雌激素就会突然减少，因此哪些在正常情况下需要脱落的头发在产后2到7个月就会开始脱落，而且有时候脱落的头发会比生长的还要多。因此，在产后脱发的时候，产妇在每天要多按摩头发，刺激头皮，让头发生长，减少脱发的现象。

三、臀部变大。在生孩子后女性臀部会变大这是正常的现象。由于在怀孕期间，胎儿的体型增加让骨盆变大，而如果是顺产的，在生产的时候骨盆就会尽最大的可能打开，才能让胎儿顺利生出，也就导致在生产后臀部变大的原因。产妇在生产后可以佩戴骨盆矫正带，可以有效的改善。

四、妊娠纹。在怀孕的时候，随着胎儿的长大，肚皮渐渐膨胀，导致皮肤纤维断裂从而出现一些粉红色的花纹，并且特别的痒。而在生产后这些粉色的花纹颜色会慢慢消退，最后留下白色或者银白色的疤痕。妊娠纹一般会随着时间的推移而变淡，产妇们可以购买去除妊娠纹的药膏按摩吸收，帮助促进妊娠纹淡化。

五、精神变化。在怀孕的时候身体会分泌出很多荷尔蒙，而这些荷尔蒙在产后七十二小时就会慢慢消失，进而换成供应母乳的荷尔蒙。而这种荷尔蒙会让女性在产后出血无法入睡、容易头疼、情绪不稳定等症状。又因为在产后带孩子辛苦，如果得不到家人的谅解，产妇就容易出现压抑，久而久之就形成产后抑郁症。这种情况是比较危险的，如果出现症状情况，女性朋友要及时调理自己，或者寻求帮助。

温馨提示，虽然孩子的出生给家庭带来了欢乐，但是在产后产妇的身体是要特别注意的，不要只顾着孩子而忽略了自己，尤其是自己的情绪，要保持在良好的状态，避免让自己出现产后抑郁症。