阴道干涩影响性生活 这几个方法让阴道更湿润

我们都知道阴道干涩会影响性生活的质量，阴道干涩需要采取合适的治疗措施，否则会影响到夫妻感情，同房时可以采取润滑剂，可以让性生活变得更和谐，女性阴道干涩有可能是缺乏某些微量元素造成的，可适当吃些豆制品能够改善症状，阴道干涩的缓解方法有哪些？

阴道干涩的缓解方法

第一、同房时可以采用润滑剂，能有效改善阴道干涩的情况，并且能够提高性生活的质量，同时也可以减轻女性的痛苦，阴道干涩会影响性生活的质量，也会影响到夫妻感情，需要尽早采取合适的治疗措施。

第二、体内雌性激素减少，也是造成阴道干涩的原因，女性阴道干涩要适当吃些豆制品，豆制品能够促进雌激素的分泌，能有效改善阴道干涩的现象，合理饮食能够帮助治疗阴道干涩，平时要少吃刺激性的食物。

第三、阴道疾病会导致阴道干涩，只有积极的治疗原发疾病，这样才可以改善阴道干涩的症状，阴道干涩有可能是阴道炎引起的，患者可有口服消炎药加快炎症的消散，这样可以促进阴道恢复正常功能，并且能有效改善阴道干涩。

阴道干涩吃什么食物好

1、红枣：女性阴道干涩平时要合理饮食，补充身体需要的微量元素，可以多吃些红枣，红枣能改善阴道干涩的情况，并且也可以增强机体的免疫力，具有调理气血的功效，女性经常吃红枣对人体好处多，并且也可以促进阴道恢复正常功能。

2、黄豆：黄豆中含有丰富的植物性雌激素，具有调节激素的作用，能促进女性雌性激素的分泌，女性阴道干涩有可能是缺乏雌性激素引起的，适当吃黄豆能有效改善阴道干涩，并且能够帮助调节女性体内的雌性激素水平。

3、樱桃：樱桃中含有丰富的维生素，女性多吃樱桃可以清除人体内的有害物质，并且能够增强皮肤的弹性，可以增强阴道黏膜的弹性，同时也可以有效改善女性阴道松弛的现象，经常吃樱桃，具有保健女性身体的功效。

阴道干涩的缓解方法有哪些？阴道干涩要采取相应的调理措施，阴道干涩可能是雌激素分泌紊乱造成的，需要调节体内雌激素的分泌水平，平时可以多吃些豆制品，能够促进雌性激素的分泌，同房时可以采用润滑剂，能有效改善性生活的质量。