家庭医生在线首页 > 妇产 > 妇科疾病 > 月经疾病 > 月经不调 > 正文

闭经会加速女性衰老 专家教你如何预防

2017-09-13 09:19:45      家庭医生在线

闭经是一种女性不来月经的情况,它也正常生理性的,也有病理性的,对于病理性的我们要重视,它的危害性也特别大,我们要通过合理的生活习惯来进行有效的预防。

闭经的危害

1、卵巢早衰:卵巢是维护女性健康的重要部位,而绝经后卵巢机能会由于雌性激素分泌减少而快速早衰,且还是诱发妇科疾病的主要原因。

2、易患骨质疏松:当卵巢出现衰退之后,体内的雌性激素会下降,从而影响钙质在骨骼中进行沉积,这也易患骨质疏松的重要原因。

3、心脑血管疾病几率大:绝经后,身体中雌性激素分泌水平大大降低,而此种激素是增强血管弹性、防止硬化阻塞的重要成分。所以,绝经后的女性患心脑血管疾病的几率会增加。

4、不孕不育的重要因素:正常的经期是排卵的重要保障,而绝经则暗示身体失去了排卵的能力,从而极容易诱发不孕不育的产生。

5、骨质疏松和高血压:闭经会导致女性出现一系列的更年期症状的发生,会使闭经后的妇女出现骨质疏松、四肢无力的现象,由于甘油三脂、胆固醇和低密度脂蛋白升高,还容易引起动脉硬化、冠心病和高血压的发生。

6、性欲减退:闭经是一种常见的妇科病症状,对患者身体造成不良影响,可造成子宫萎缩或生理功能不足,如性交疼痛、分泌物减少、性欲减退等。

7、加速衰老:因卵巢早衰引起的早闭经症状,会加速女性衰老,引起心脑血管疾病、骨质疏松、睡眠质量下降、尿痛、尿频、性生活不和谐等。盲目节食会导致育龄女性闭经,引起内分泌失调,使生殖器官发生萎缩,影响到生育的功能,因此过早闭经的女性需要及时治疗。

闭经的预防

1、增强体质:增强体质,提高健康水平。平时加强体育锻炼,常做保健体操或打太极拳,跳中老年迪斯科舞等。

2、保持精神健康:避免精神刺激,稳定情绪,保持气血通畅。经期要注意保暖,尤以腰部以下为要,两足不受寒,不涉冷水,并禁食生冷瓜果。如果长期的精神过度紧张或忧虑,可能就会导致中枢神经系统与下丘脑间的功能失调,而出现闭经。

3、注意劳逸结合:经期身体抵抗力弱,避免重体力劳动,注意劳逸适度,协调冲任气血。经期不服寒凉药。

4、防止过分肥胖和消瘦:如果女性的体型过于肥胖或者是消瘦对身体的健康都不是很好,因为有可能会引起其它的妇科疾病,还可能引起闭经和不孕症。所以,女性朋友应注意合理安排膳食,既不要贫吃,又不要过分节食(减肥),保持健康的体形。

5、保持心情舒畅:避免过度精神紧张,减少精神刺激。尤其要避免过度的悲伤、忧愁、焦虑及恼怒。遇事要冷静,处事要有容人之德,事后不要反复思量。郁郁寡欢。

6、调节饮食:注意蛋白质等营养物的摄人,避免过分节食或减肥,造成营养不良引发本病。如属气血亏虚闭经,多食营养价值较高而稍偏暖性的食品,如属气滞血淤闭经,多食理气之品。

7、加强卫生教育:哺乳期不宜过长。做好计划生育,减少避免人工流产。 积极治疗慢性病及寄生虫病,消除导致闭经的因素。

8、去除慢性病灶:哺乳不宜过久,谨慎从事人工流产术,正确掌握口服避孕药。肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。

9、定期检查:在紧张忙碌的工作之余,女性朋友要多抽出点时间关爱一下自己的身体,每年定期做一次妇科检查。

10、良好的生活习惯:在生活习惯上,要坚持经常喝牛奶、摄入鱼、虾等食物,经常锻炼身体,提倡健康有益的生活方式,特别是在公共场所、家庭内戒烟、杜绝被动吸烟。另外,产后提倡母乳喂养,哺乳时间尽量延长;生育期妇女避孕可以采用口服避孕药,从而避免提早绝经给健康带来危害。

(责任编辑:王春兰 )

相关推荐

文章关键词: 闭经的预防 闭经的危害

女性闭经加速衰老 多吃这3样食物调理

女性闭经会影响生育功能,并且会加快卵巢早衰,会影响女性的外在容颜,因此女性要尽早调理闭经问题,通过食疗方法能促进经血的排出,多吃些红枣能……详细>>

过度减肥可导致闭经吗 专家教你如何预防

闭经是一种月经不正常的表现,它的出现会严重影响到女性朋友的正常生活,特别是对身体的健康有严重危害,我们要重视导致闭经的因素,做到合理的预……详细>>

专家六招教你如何预防闭经

女性十分重视自己的月经,因为月经既可反映身体的基本状况,还是生育期年龄段是不是正常的一个重要标志。闭经不仅是一种症状,也是疾病在生理方面……详细>>

女性闭经的影响有哪些?女性应该如何预防提前闭经?

在正常情况下女性55岁之后才开始出现闭经,有很多女性提前出现了闭经情况,导致闭经的原因有很多,比如压力比较大、情绪激动、过度的减肥、各种……详细>>

过早闭经可以加速衰老 怎么调理闭经比较好

闭经的缘由和危害是什么?很多闭经的女性朋友最关注的闭经为题,莫过于此了。据专家引见,闭经是女性比拟常见的现象,生理性的闭经属于正常现象,……详细>>

  • 陈艳

  • 朱南孙

  • 曹树军

  • 吴瑞瑾

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]