月经紊乱疾病行为治疗

女性朋友要在饮食上有规律，多吃有营养的食物，尤其是在月经前、月经中不要吃冷饮、寒凉食物，长时间吃这些不健康的食物将会影响内分泌，还会导致痛经发生。另外就是多多关爱自己，多补充铁元素吧，可避免贫血发生，另外多吃豆类、鱼类、虾类、菠菜等食物。

月经期间不要太劳累了，这很容易影响生殖器官功能的，会导致自己月经紊乱，从而影响新陈代谢，月经期间保持良好心情，能休息就尽量休息，放松自己，好好享受这几天排毒的时间吧。另外如果经血量很多很多，就不要喝红糖水了，因为红糖是活血的。

多补充VE元素，为什么说月经紊乱要补充VE呢，因为这是影响月经周期的元素，适当补充维生素E可更好的推迟卵巢萎缩，月经不调的人平常可多吃点大豆，大豆里面有雌激素。如果经血流通不畅可试试山楂红糖水，具有排淤血作用效果良好。

另外，女性还要远离辐射，比如电磁波辐射、电脑辐射、微波炉辐射等等，这些都会损害身体，导致女性的月经紊乱。