患有经期综合症的女性应该怎么办

女性朋友在月经前或者月经期间会有一系列的不适应感觉，这被称为是经期综合症。很多女性朋友在月经期间会有情绪反应非常大、失眠、头痛等症状，这些都是经期综合症的表现。那么，患了经期综合症怎么办？

经期综合症目前尚无特效的治疗方法。主要应加强体育锻炼、保持乐观情绪，克制自己的烦躁心情。在日常生活中注意劳逸结合，不要过分紧张，饮食清淡，多吃蔬菜水果。有人用谷维素治疗，每日三次，每次20毫克，或服用中成药逍遥丸，有一定疗效。

症状重者，可在经前3-5天，服用舒肝解郁的中药治之，常用的方剂是“柴胡疏肝散”和“逍遥散”加减：柴胡，川芎，香附，枳壳，当归，白芍，云苓，郁金，杞果，炒枣仁，甘草。水煎2次对匀，早晚分服，每日1剂，连服4-6剂，经期综合症症状可缓解。

经期综合症一般会在女性排卵期到经期第一天之间的这段日子里“大驾光临”，而且发病很不规律。通常，20岁至30岁的女性是病发的高峰人群。经期综合症的发病原因还不十分清楚，可能是月经周期变化中，内分泌平衡失调，引起植物神经系统功能紊乱所致。

患者的常见症状有精神紧张、神经过敏、烦躁易怒或优郁、全身无力、容易疲劳、失眠、头痛、思想不集中等。严重的还有手、足、脸浮肿。腹壁及内脏水肿而出现腹部胀满感，胃肠粘膜水肿出现腹泻或软便等。