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子宫内膜异位症的保健措施有哪些

2017-05-31 16:55:22      

在很多女性同志患上子宫内膜异位症以后。最先想到的就是要治疗和吃药,如果效果不明显,就开始找各种的方法治疗。其实药物和一些治疗方法虽然有效,还需要我们日常的保健来促进,因为女人的很多病在治疗的阶段当中,靠调养也是非常重要的,所以给大家介绍下子宫内膜异位症的保健措施。

1、多吃鱼

多吃鱼也是子宫内膜异位症的保健护理要点之一,含鱼油丰富的饮食可以缓解子宫内膜异位带来的疼痛,鱼油被认为是可以刺激身体分泌好的前列腺素,不会造成疼痛。

2、补充维生素B族

补充维生素B族是子宫内膜异位症的保健护理要点之一,维生素B族能够帮助肝脏有效地进行代谢,来排除过多的雌激素。还应注意饮食,限制肉类的摄取量,多喝水少吃奶类的食品。

3、补肾活血

子宫内膜异位症的产生主要是因为血瘀所造成的,采用补肾养髓,疏肝活血化瘀,可以使本病的受孕率进一步提高,所以中医认为应以肾虚、肝郁血瘀更为科学。温肾药确有类似内分泌激素作用,激发肾上腺释放皮质素。

4、保持身体的活动

运动有助于治疗子宫内膜异位,但是,也有证据显示,经常进行运动的妇女比较不会有子宫内膜异位的情况的发生。女性朋友可以试试骑脚踏车、地板操伸展运动或其他不会让身体太过度推挤的活动。

(责任编辑:陈晓 )

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