如何预防卵巢囊肿

卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤的一种，各种年龄均可患病，但以20—50岁的女性最为多见。卵巢囊肿给女性患者的生活和工作造成很大的影响，显然治疗卵巢囊肿就很重要。但是，在治疗的过程中。卵巢囊肿忌口忌什么？

在饮食上，平时需要注意忌葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热动血食物。避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。多吃具有抗卵巢肿瘤作用的食物：鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂。

忌葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热动血食物。避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。 除此之外，在生活中，该如何预防卵巢囊肿，我们给出一些建议：

1、养成良好的生活习惯，生活习惯要规律，戒烟限酒。

2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。

3、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

4、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

5、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。