产褥热吃什么好 这些饮食禁忌要知道

产褥热的疾病是很多女性可能在生产后发生的情况，女性在生产过后因为身体素质比较弱，最容易出现感染的情况，同时如果不及时治疗，还会出现严重的并发症，那么产褥热患者的饮食护理有哪些呢？

一、产褥期的饮食

产后胃肠功能减弱，蠕动减慢，如一次进食过多过饱，会增加胃肠负担，减弱胃肠功能。故应采用多餐制以5～6次/d为宜，食物应做到干稀搭配。凡含有营养的食物，月子里均可食用，如各种肉食、鱼类、蛋类、蔬菜、水果、豆制品等，均无特殊禁忌。不可缺少的食物有：

（一）红糖：可促进子宫收缩，排出宫腔内淤血，促使子宫早日复原。

（二）具有健脾、开胃、促进消化、增进食欲的食物：如山药、山楂糕（片）、大枣、番茄等。

（三）新鲜水果：含有大量的维生素有利于乳汁的分泌，还含有较多的食物纤维，可促进肠蠕动，有利于产后通便。

二、应予禁忌的食物

（一）过于生冷的食物：如冰棒、冰淇淋等，因为冷类食物有促进血凝作用，会导致恶露不下或不尽、产后腹痛、身痛等多种疾病。

（二）过多的辛热类食物：如葱、姜、大蒜、辣椒、花椒等，因为过食有生热之弊。

（三）过多的味精：谷氨酸钠会通过乳汁进入婴儿体内，与婴儿血液中的锌发生特异性结合，生成不被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致婴儿锌的缺乏，造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。

产褥热的饮食注意事项

（1）哺乳者禁食大麦及其制品大麦芽、麦乳精、麦芽糖有回乳作用，故产后哺乳期应忌食。同时大麦芽又是制造啤酒的主要原料，故亦忌饮啤酒。

（2）忌食油腻食物由于产后胃肠张力及蠕动均较弱，故过于油腻的食物如肥肉、板油、油氽花生等就尽量少食，以免引起消化不良。

（3）忌食辛辣燥热之物。产后大量失血、出汗，加之组织间液也较多地进人血循环，故机体阴津明显不足，而辛辣燥热食物如辣椒、胡椒、咖喱、芥末、茴香、炒瓜子、炒花生、大蒜、韭菜、油条、大饼、花椒及各种经过油中煎炸、火中烤炙、炒干的食物，均会伤津耗液，加重口干、便秘、痔疮等症病情。

（4）忌食生冷之物产后孕妇的脾胃功能尚未完全恢复，过于寒凉的食物会损伤脾阳，影响消化。中医历来有“产前宜清，产后宜温”、“胎前多实，产后多虚”的古训，就是说，妊娠期由于胎气胎热较重，故进食服药均须偏于清凉；而产后身体百节空虚，恶露容易瘀阻不净，故药食均应偏于温润，不可一味寒凉，柿子、梨、西瓜、冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、绿豆、白萝。卜、百合、蚌肉、田螺、螃蟹、蛏子、鳖等寒性食物均应忌之。同时，各种冷饮、冰镇饮料、冷拌生菜（如生拌萝卜、拌海蜇、拌凉粉、小葱拌豆腐）等低温食品亦应忌之。

产褥热的饮食注意事项，我们就为大家介绍到这里了，女性朋友在生产以后，要避免自己的饮食不当，影响到大家的身体健康，另外如果不幸感染到了产褥热，一定要及时的治疗，这样自己才不会受到伤害。